Dé la vuelta a una nueva hoja con Diana Blake

• Mayo 16, 2024

Aprendimos del libro de Gail Sheehy Pasajes: Crisis predecibles de la vida adulta Que la vida está llena de transiciones. Personalmente, tuve un momento difícil con "Trying Twenties". Y si bien recibí mis años intermedios con los brazos abiertos, todavía estoy desconcertado con algunos de los cambios de actitud que he observado en mí mismo.

Esta semana destacamos el trabajo de Diana Blake, coach profesional de vida y propietaria de New Leaf Coaching, LLC. New Leaf Coaching ayuda a los clientes a navegar por cambios de vida confusos y a menudo aterradores. Particularmente, la entrenadora Diana se enfoca en las mujeres que desean abordar sus propias necesidades a medida que se acercan a la jubilación o de repente se encuentran más libres a medida que sus hijos se van de casa.

BELLA Cuéntanos brevemente la historia de cómo te convertiste en un entrenador de vida.

DIANA: Debido a circunstancias familiares, había estado fuera del mundo laboral durante varios años. Pero a medida que mi tiempo libre comenzó a aumentar, comencé a sentir la necesidad de ser parte de él nuevamente y hacer una contribución significativa a nuestra familia y a la sociedad. Aunque tengo un título técnico, esta vez quería hacer algo diferente; Quería ampliar mis experiencias de vida, aprender y conectarme con las personas de una manera más significativa. Me acerqué a mi dilema tomándome un tiempo para evaluar mis necesidades y mis activos.

Las cosas que disfruto y hago mejor son analizar, resolver problemas, planificar, organizar y ver el panorama general. Tengo mucho entusiasmo y una actitud positiva. Y un tema en el que siento que soy un experto es la vida. No pasó mucho tiempo antes de encontrarme con el coaching de vida y me di cuenta de que era algo que había estado haciendo de manera informal durante muchos años. ¡Fue un ajuste perfecto! Comencé a tomar clases en el colegio comunitario local para perfeccionar mis habilidades de entrenamiento con el objetivo final de convertirme en un entrenador certificado. También tomé una clase sobre cómo establecer y comercializar un negocio de coaching y durante esa clase en realidad comencé mi propio negocio, New Leaf Coaching. No pasó mucho tiempo antes de que tuviera mi primer cliente como entrenador de vida profesional.

BELLA Muchas personas se sienten estancadas porque tienen una idea general de lo que quieren hacer, pero no tienen idea de qué pasos tomar en este momento para comenzar. Puedes ofrecer algún consejo?

DIANA: Las personas pueden sentirse atrapadas por una variedad de razones, pero la mayoría de las veces es porque la tarea en cuestión es tan grande e importante que es abrumadora. Y la posibilidad de no ser capaz de tener éxito causa miedo, lo que resulta en parálisis o "estancamiento". Mi mejor consejo en esta situación es dividir la tarea en partes pequeñas. Estas partes pueden tardar tan solo cinco minutos en completarse y no necesitan ser acciones; pueden ser meramente ejercicios de pensamiento.

¡Lo maravilloso es que solo reconocer una necesidad o un problema y decidir que quieres hacer algo al respecto es un primer paso! Y cada vez que piensa en el problema, incluso si no llega a una conclusión, está progresando. Reconozca su progreso y siga avanzando en pequeños pasos hasta que mejore su confianza. Si todavía está abrumado y no llega a ninguna parte, considere trabajar con un entrenador de vida. Lo que tiene que ganar puede valer la pena. E incluso una sesión durante la cual hable en voz alta sobre sus objetivos y aspiraciones y lo que lo está frenando, puede proporcionar claridad.

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Esto concluye la Parte 1 de nuestra entrevista. La próxima semana continuaremos la conversación con la entrenadora Diana. Mientras tanto, navegue por el sitio web de Diana en www.newleafcoaching.net. También puede visitar su página de Facebook en www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC donde alberga una columna de asesoramiento gratuito.

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