Ir más allá de la construcción de listas
Mayo 2024
El selenio es un oligoelemento que se sabe que es deficiente en las dietas en toda Europa, y se ha encontrado que la suplementación con selenio aumenta las tasas de embarazo en mujeres PCOS en un par de estudios iraníes interesantes (1,2).
El primer estudio evaluó el efecto de ocho semanas de suplementos de selenio (200 mcg diarios) sobre múltiples aspectos de la fertilidad en sesenta y cuatro mujeres PCOS en un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Después de ocho semanas de suplementación, la tasa de embarazo en mujeres tratadas fue de 18.8% versus 3.1% en el grupo de placebo. Los beneficios adicionales al tratamiento incluyeron una reducción en la pérdida de cabello (alopecia) - 40.6% versus 9.4% - acné - 46.9% versus 12.5% - y niveles significativamente más bajos de deshidroepiandrosterona sérica (DHEA).
Las mujeres tratadas con selenio también experimentaron una disminución del hirsutismo (crecimiento del cabello tipo hale), disminución de la proteína C reactiva de alta sensibilidad (hs-CRP) y niveles más bajos de un marcador de estrés oxidativo, malondialdehído (MDA), en comparación con las mujeres en el grupo placebo El estudio concluyó:
"... la suplementación de selenio durante 8 semanas entre mujeres PCOS tuvo efectos beneficiosos sobre los resultados reproductivos, DHEA, hs-CRP y niveles de MDA".
Un estudio previo (2), también realizado en Irán, evaluó de manera similar los efectos de la suplementación con selenio en setenta mujeres PCOS, este estudio observó específicamente los cambios en los perfiles metabólicos en un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Se prescribió la misma dosis de selenio, 200 µg, durante el mismo período de tiempo, ocho semanas. Al final del estudio, las mujeres tratadas con selenio habían disminuido significativamente los niveles de marcadores clave para la sensibilidad a la insulina, como la insulina sérica, las puntuaciones del modelo de homeostasis de evaluación de resistencia a la insulina (HOMA-IR) y la función de células beta de evaluación del modelo homeostático ( HOMA-B) puntajes.
Las mujeres tratadas con selenio también tuvieron triglicéridos séricos reducidos y concentraciones de VLDL-C en comparación con las mujeres tratadas con placebo, lo que indica menores riesgos cardiovasculares. Aquí está la conclusión del estudio:
“En conclusión, 200 microgramos por día de suplementos de selenio durante 8 semanas entre mujeres PCOS tuvieron efectos beneficiosos sobre los parámetros del metabolismo de la insulina, los triglicéridos y los niveles de VLDL-C; sin embargo, no afectó a FPG y otros perfiles de lípidos ".
En general, en EE. UU. Y Canadá, se cree que el selenio está presente en los alimentos a un nivel mucho más alto que en Europa, Irán y Australia, donde los niveles de selenio en el suelo se consideran marginales o deficientes.
Dicho esto, gran parte del selenio en la dieta de EE. UU. Y Canadá proviene de granos y las dietas bajas en granos pueden tender a agotarse.
Hasta ahora, es difícil saber si la suplementación con selenio tendría el mismo efecto en mujeres que tienen selenio dietético adecuado, pero para las mujeres subfértiles que viven en países con deficiencia de selenio estos estudios son interesantes.
El nuevo ebook PCOS to Pregnancy de Hannah Calef está aquí. Haga clic para conocer más estrategias para cambiar el PCOS y reiniciar la fertilidad.
Descargo de responsabilidad. Este artículo tiene fines informativos y no tiene la intención de diagnosticar u ofrecer tratamiento médico para el cual debe consultar a un médico con licencia.
Referencias
(1) Horm Metab Res. 2016 Mar; 48 (3): 185-90. doi: 10.1055 / s-0035-1559604. Epub 2015 12 de agosto.
La suplementación de selenio y los efectos sobre los resultados reproductivos, los biomarcadores de inflamación y el estrés oxidativo en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.
(2) Clin Endocrinol. (Oxf) Junio de 2015; 82 (6): 885-91. doi: 10.1111 / cen.12699. Epub 2015 26 de enero.
Respuesta metabólica a la suplementación con selenio en mujeres con síndrome de ovario poliquístico: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.
El primer estudio evaluó el efecto de ocho semanas de suplementos de selenio (200 mcg diarios) sobre múltiples aspectos de la fertilidad en sesenta y cuatro mujeres PCOS en un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Después de ocho semanas de suplementación, la tasa de embarazo en mujeres tratadas fue de 18.8% versus 3.1% en el grupo de placebo. Los beneficios adicionales al tratamiento incluyeron una reducción en la pérdida de cabello (alopecia) - 40.6% versus 9.4% - acné - 46.9% versus 12.5% - y niveles significativamente más bajos de deshidroepiandrosterona sérica (DHEA).
Las mujeres tratadas con selenio también experimentaron una disminución del hirsutismo (crecimiento del cabello tipo hale), disminución de la proteína C reactiva de alta sensibilidad (hs-CRP) y niveles más bajos de un marcador de estrés oxidativo, malondialdehído (MDA), en comparación con las mujeres en el grupo placebo El estudio concluyó:
"... la suplementación de selenio durante 8 semanas entre mujeres PCOS tuvo efectos beneficiosos sobre los resultados reproductivos, DHEA, hs-CRP y niveles de MDA".
Un estudio previo (2), también realizado en Irán, evaluó de manera similar los efectos de la suplementación con selenio en setenta mujeres PCOS, este estudio observó específicamente los cambios en los perfiles metabólicos en un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Se prescribió la misma dosis de selenio, 200 µg, durante el mismo período de tiempo, ocho semanas. Al final del estudio, las mujeres tratadas con selenio habían disminuido significativamente los niveles de marcadores clave para la sensibilidad a la insulina, como la insulina sérica, las puntuaciones del modelo de homeostasis de evaluación de resistencia a la insulina (HOMA-IR) y la función de células beta de evaluación del modelo homeostático ( HOMA-B) puntajes.
Las mujeres tratadas con selenio también tuvieron triglicéridos séricos reducidos y concentraciones de VLDL-C en comparación con las mujeres tratadas con placebo, lo que indica menores riesgos cardiovasculares. Aquí está la conclusión del estudio:
“En conclusión, 200 microgramos por día de suplementos de selenio durante 8 semanas entre mujeres PCOS tuvieron efectos beneficiosos sobre los parámetros del metabolismo de la insulina, los triglicéridos y los niveles de VLDL-C; sin embargo, no afectó a FPG y otros perfiles de lípidos ".
En general, en EE. UU. Y Canadá, se cree que el selenio está presente en los alimentos a un nivel mucho más alto que en Europa, Irán y Australia, donde los niveles de selenio en el suelo se consideran marginales o deficientes.
Dicho esto, gran parte del selenio en la dieta de EE. UU. Y Canadá proviene de granos y las dietas bajas en granos pueden tender a agotarse.
Hasta ahora, es difícil saber si la suplementación con selenio tendría el mismo efecto en mujeres que tienen selenio dietético adecuado, pero para las mujeres subfértiles que viven en países con deficiencia de selenio estos estudios son interesantes.
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Descargo de responsabilidad. Este artículo tiene fines informativos y no tiene la intención de diagnosticar u ofrecer tratamiento médico para el cual debe consultar a un médico con licencia.
Referencias
(1) Horm Metab Res. 2016 Mar; 48 (3): 185-90. doi: 10.1055 / s-0035-1559604. Epub 2015 12 de agosto.
La suplementación de selenio y los efectos sobre los resultados reproductivos, los biomarcadores de inflamación y el estrés oxidativo en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.
(2) Clin Endocrinol. (Oxf) Junio de 2015; 82 (6): 885-91. doi: 10.1111 / cen.12699. Epub 2015 26 de enero.
Respuesta metabólica a la suplementación con selenio en mujeres con síndrome de ovario poliquístico: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.
Instrucciones De Vídeo: Cómo mejorar la implantación del Embrión (Mayo 2024).
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Chow Yuan
Periodismo Jóvenes Talentos. Chef. La Persona Responsable Y Bajar A La Tierra.
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