El ácido fólico puede acelerar la concepción

• Abril 30, 2024

Tomar 400 mcg de ácido fólico al día se considera una forma poderosa de reducir la incidencia de defectos del tubo neural (espina bífida) y proteger a su bebé del daño, pero un beneficio menor es la capacidad del ácido fólico para acelerar la concepción. Otra razón más para no omitir su dosis de este valioso nutriente de fertilidad.

En un estudio de ocho años de más de 18,000 mujeres, el ácido fólico, cuando se toma regularmente, redujo el riesgo de infertilidad ovulatoria (anovulación) en un 40%. Tomar el ácido fólico solo de 3 a 5 días a la semana redujo el riesgo en solo un 30% y tomarlo solo dos veces por semana fue tan bueno como no tomarlo en absoluto.

La infertilidad ovulatoria es una de las principales causas de infertilidad y generalmente se trata con medicamentos para la fertilidad para inducir la ovulación. El investigador principal, el Dr. Jorge Chavarro, de la Escuela de Salud Pública de Harvard, declaró que:

"El efecto beneficioso sobre la fertilidad continuó aumentando a medida que las mujeres consumieron mayores cantidades de ácido fólico ... Parece que el ácido fólico es un jugador importante en la reproducción".

Aunque muchas vitaminas prenatales y multivitaminas contienen los 400 mcg recomendados, para algunas mujeres más puede ser beneficioso. Algunas mujeres tienen una mutación genética llamada MTHFR que puede causar un defecto en el metabolismo del ácido fólico que requiere dosis bastante grandes para proteger a sus bebés del daño. La mutación MTHFR no es infrecuente y muchas mujeres solo descubren que tienen la mutación solo * después * de que han tenido varios abortos espontáneos y tienen acceso a las pruebas de aborto espontáneo.

Un simple análisis de sangre puede revelar si tiene una mutación MTHFR. Si la mutación es homocigota (heredada de ambos padres), se sabe que es la causa de abortos espontáneos que pueden estar mediados por un aumento de la coagulación sanguínea. Esta tendencia a la coagulación puede tratarse con medicamentos anticoagulantes / anticoagulantes y altas dosis de ácido fólico una vez que se ha realizado un diagnóstico.

Si ha sufrido un aborto espontáneo y / o está invirtiendo mucho dinero en tratamientos de fertilidad, o si hay antecedentes de trastornos de coagulación de la sangre en su familia, puede valer la pena averiguar si tiene esta mutación genética.

Este artículo tiene fines puramente informativos y no tiene la intención de diagnosticar o reemplazar consejos médicos o nutricionales para los cuales debe consultar a un médico o dietista.

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Referencia:
Actas de la reunión anual de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva en Nueva Orleans presentada por el Dr. Jorge Chavarro.

Instrucciones De Vídeo: El ácido fólico y usted: para un embarazo saludable (Abril 2024).