No te veas como una víctima después de un aborto espontáneo

• Abril 26, 2024

El diccionario Webster define a la víctima como "una persona que actúa y generalmente se ve afectada negativamente por una fuerza o agente". Si bien esto puede parecer una definición razonable de su estado después de sufrir un aborto espontáneo, creo que es realmente importante no verse como una víctima en este caso.

Es cierto que un aborto espontáneo es algo que te sucede. Es cierto que es probable que no sea algo sobre lo que tenga ningún tipo de control. Es cierto que puede verse afectado negativamente. Sin embargo, identificarse como víctima va un poco más allá e implica que no tiene control sobre cómo reacciona o qué sucede después.

Cuando tuvimos nuestros abortos espontáneos y perdimos a nuestra hija, mi esposo dijo "¿por qué nos sigue sucediendo esto?" No había nada lógicamente incorrecto con su pregunta: estas cosas nos estaban sucediendo. Aún así, no solo nos estaban sucediendo a nosotros. Miles de personas cada año pierden a sus bebés por aborto espontáneo, muerte fetal y muerte neonatal. El universo no nos había señalado personalmente para sufrir estas pérdidas, aunque admito que a veces se sentía así. Pero creo que ese sentimiento podría ser perjudicial para su curación.

Piensa en todas las cosas que suceden en la vida, tanto buenas como malas. Gran parte de eso, no tenemos absolutamente ningún control sobre. Pero la víctima implica una impotencia y nosotros no somos impotentes. Siempre podemos controlar cómo reaccionamos ante las cosas. Tomamos decisiones sobre cómo lidiar con las cosas. Incluso hay opciones sobre cómo procesamos el dolor de una pérdida como un aborto involuntario, aunque podemos ser menos conscientes de estas opciones.

Es posible que haya visto la oración de serenidad antes. Dice: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar; valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para saber la diferencia ". Tengo esto en un imán en mi refrigerador. La oración a menudo se asocia con Alcohólicos Anónimos, pero la persona que me dio el imán lo hizo después de que le dije que estaba luchando para lidiar con mis abortos involuntarios.

No estoy sugiriendo que trates de ser un fanático del control o que Dios no se sienta culpable por tus abortos espontáneos. Hay cosas en la vida sobre las cuales no tenemos control. Cuanto antes podamos aceptar eso, más fácil será para nosotros. Pero también hay cosas que puedes controlar. Si ha tenido un aborto espontáneo, puede compartir su historia, comunicarse con alguien en una situación similar, cuidarse, mantener un diario, pedir ayuda, decidir si necesita rechazar una invitación social, llorar, encontrar una salud. distracción, reevalúe sus relaciones u otros 1000 pasos proactivos hacia la curación.

Verse a sí mismo como una víctima puede llevar a la automedicación no saludable (drogas, alcohol, comida, etc.) o la desesperación. Comportarse como una víctima puede hacer que te sientas preso. Reconocer que tomas parte activa en el tratamiento de tu dolor puede liberarte.

Instrucciones De Vídeo: TBT 2012, mujer pide ayuda a la Dra. Polo porque no soporta los gases de su marido | Caso Cerrado | (Abril 2024).