Creaos vosotros mismos

• Mayo 19, 2024

Este artículo está dirigido a aquellos que son sobrevivientes adultos de abuso infantil. Si bien ya no somos niños, aquellos de nosotros que hemos experimentado abuso infantil de cualquier tipo, eventualmente sentiremos esos recuerdos dolorosos y nos veremos obligados a enfrentarlos. Nos encontraremos haciendo una pregunta muy importante: "¿Quién soy realmente?" Todos deberíamos recordar que si bien se nos maltrataba cruel y sin sentido, era probable que no se nos permitiera pensar en esas cosas. En consecuencia, como adultos, comenzamos a encontrarnos con todas esas emociones que no pudimos experimentar y liberar de niños.

Las víctimas de abuso infantil pueden anhelar conectarse con su pequeño hijo dentro de ellos. La única forma de conectarse con ese niño o niña es permitir que se les escuche. Obviamente, no hay habla audible. Este tipo de comunicación es vital para la curación del adulto. Al reflexionar sobre esto, creo que es una comunicación entre el yo que es el adulto y el yo que era el niño. Es un proceso muy arduo, pero es muy posible sanar. De hecho, es la elección de los individuos, en cuanto a cuánto tiempo continuarán cerrando la puerta de su corazón, para que ese pequeño salga a salvo y se cure.

¿Cómo encuentra un adulto a ese niño pequeño dentro? El niño interno está allí, simplemente debemos tomar el tiempo para escuchar su voz en lo más profundo. Por ejemplo, ¿nos hemos tomado el tiempo de soplar burbujas afuera? ¿Los hemos visto alejarse lentamente, como lo llevan las alas de la suave brisa nocturna? ¿Cuándo fue la última vez que salimos al aire libre bajo la lluvia y sacamos la lengua para atrapar cada gota de lluvia? ¿Cuándo fue la última vez que vimos una película cómica con nuestros amigos?

Seguramente podemos escuchar la voz de nuestro pequeño niño dentro, si lo escuchamos. No es una voz audible lo que escuchamos, sino una voz que proviene de lo más profundo de nuestro corazón. ¿Hemos tenido ganas de saltar juguetonamente? ¿Hemos tratado a nuestro hijo dentro de un carnaval, con todos los juegos y golosinas? Si no, nunca es demasiado tarde para crear ese pequeño. Para crearlo, primero debemos estar dispuestos a aceptar que la vida contiene tristezas y alegrías, confusión y confianza, llanto y risas, etc. El primer paso para crearnos a nosotros mismos es reconocer que hay una voluntad de aceptar ese pequeño niño. Muchas emociones vienen con nuestro pequeño, sin embargo, muchos éxitos también vienen con la aceptación de nuestro pequeño.

Quizás es hora de crearnos a nosotros mismos. Es hora de crear esa persona interior que anhela ser escuchada. Crea los dulces recuerdos de una infancia perdida, pero no olvidada. Por ejemplo, cuando está lloviendo afuera y retrocedemos en el tiempo a cuando una vez permitimos que nuestro pequeño jugara bajo la lluvia, tal vez podamos considerar permitir que nuestro niño interior juegue bajo la lluvia una vez más. Podemos crearnos sintonizando nuestros gustos y disgustos. Podemos comenzar a crear esa persona que busca las joyas invaluables en las tormentas, en lugar de ver solo el rayo y escuchar solo el trueno.

Agarra a ese precioso pequeño dentro de ti. Tómelos de la mano y camine con ellos hacia el futuro de las posibilidades y la esperanza. Create hoy mismo. Haga una caminata en el bosque y permita que ese pequeño respire a través de usted y sienta a través de usted. Inhale los recuerdos de la belleza que lo rodea mientras exhala las toxinas del abuso que una vez soportó, que ha estado oculto durante tanto tiempo. Comience a crearse hoy mismo y permita que esa persona dentro de usted aprecie todas las vistas y olores en su entorno. ¡Adelante, está bien! Comience a crear! Encontrará que en su creación, su pasado doloroso se convierte en un momento mágico de liberar las penas y aferrarse a esos preciosos y dulces recuerdos a medida que los construye por primera vez en su vida.

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