Aromaterapia: en aumento

• Abril 28, 2024

Con los gustos del Dr. Axe, el Dr. Z y el Dr. Oz, todos hablando de aceites esenciales, se sabe que la aromaterapia ha tenido un resurgimiento en popularidad. Y a quién no le gusta el olor de un hermoso aroma que se mueve en el aire que respira. Una de mis colegas y ex instructoras, Diane Dettering, me enseñó que la aromaterapia significa literalmente terapia de fragancia. Ella diría:
"Estás usando tu sentido del olfato de manera terapéutica para ayudar a restablecer el equilibrio en tu cuerpo".

A menudo leemos sobre aromaterapia y aceites esenciales como si fueran dos cosas diferentes. No hay aromaterapia sin aceites esenciales. Los aceites esenciales crean los aromas que proporcionan el equilibrio y ayudan a restaurar su cuerpo.

Lo que pasa con la aromaterapia es que no solo usa aceites esenciales para ayudarlo a hacer su magia, sino que también usa los compuestos herbales de los que se extraen los aceites. Cada aceite proviene de algún tipo de planta o parte de él.

¿Cómo se usa la aromaterapia en la sociedad actual?

El aire que respiramos - Con el uso de difusores y velas perfumadas, estas son solo dos de las formas en que experimentamos la aromaterapia. Los difusores ofrecen una forma de disfrutar el aroma de los aceites esenciales y, dependiendo de la combinación que compre o combine, el aire a su alrededor se llenará con el aroma embriagador de la mezcla que haya elegido.

Si es estimulante y te hace saltar de alegría o relajarte con los pensamientos de relajarte durante horas a la vez, estás experimentando el efecto completo de la aromaterapia.

Perfumes, mantecas corporales y aceites de masaje - Usar perfumes es lo más cercano a experimentar la belleza aromática de los aceites esenciales como la terapia de fragancias. La perfumería natural tiene en cuenta la elección del aceite al mezclar para individuos. Disfrazado de perfume, su mezcla de aceite podría ayudarlo a mejorar su estado de ánimo con aromas de limón, mandarina, mandarina y vainilla.

Es un tratamiento que vale la pena aplicar una manteca corporal por toda la piel o experimentar la sensación de las manos deslizándose por todo el cuerpo para aliviar los músculos cansados ​​y doloridos. Los tratamientos corporales y los artículos de cuidado personal son la manera perfecta de experimentar los beneficios de la aromaterapia.

Alternativa de salud - Se sorprendería de la cantidad de médicos tradicionales y profesionales de la salud que combinan sus conocimientos para ofrecer mejores alternativas de atención médica a las personas para su bienestar. Se sabe que la reflexología realizada con aceites esenciales ofrece al receptor una modalidad de curación alternativa para todo el cuerpo.

La clave para usar aceites esenciales es comprender que una o dos gotas pueden mejorar todo tu ser. Y aunque algunos aceites son caros, la mayoría son asequibles y se pueden comprar para uso doméstico. Esto no reemplaza su visita anual o semestral a su médico de cabecera. Sin embargo, puede actuar como una forma de prevenir la fatiga y el insomnio con solo aprender a usar la aromaterapia con fines de salud.

Eso es todo por esta semana. Como siempre ...

La vida nunca olía tan dulce


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