Conceptos básicos de aromaterapia para principiantes

• Mayo 4, 2024

¿Qué es la aromaterapia? La aromaterapia utiliza "aromas" para ayudar a la curación y el bienestar mediante el uso de aromas que olemos todos los días en la naturaleza. La aromaterapia moderna comenzó en 1910 cuando el perfumista y químico francés, Rene "Gattefosse", se quemó la mano en su laboratorio. Inmediatamente metió su mano en un tanque cercano de aceite esencial de lavanda, que confundió con agua. Cuando no hubo dolor, hinchazón o ampollas después de lo que se esperaba que fuera una quemadura grave, comenzó a investigar y observar la aromaterapia. Más tarde, durante la Primera Guerra Mundial, usó aceites esenciales para tratar las heridas de los soldados, y alentó a otros como el Dr. Jean Valnet a hacer lo mismo. Entre 1948 y 1959, el Dr. Valnet proporcionó información sobre los efectos de una variedad de aceites esenciales en diferentes afecciones médicas.

Los aceites esenciales se extraen de varias fuentes, como flores, árboles, arbustos, raíces y hierbas.

1. Flores como lavanda, manzanilla y geranio

2. Hierbas como la menta, el romero y la albahaca

3. Resinas y raíces como el incienso, la mirra y el benzoin.

4. Cítricos y cáscaras como bergamota, naranja, limón, lima y pomelo.

5. Árboles y maderas como el sándalo, el cedro, el eucalipto y la aguja de pino

6. Especias como el jengibre, la canela y la pimienta negra.

7. Hierbas, semillas y arbustos como Palmarosa, Lemongrass y Tea Tree.

Los aceites esenciales pueden curar emociones como el dolor, la depresión y la ansiedad.
Los aceites esenciales pueden curar el cuerpo, como esguinces musculares, inflamación, cortes, lesiones cutáneas; casi cualquier dolencia que pueda tener, hay un aceite esencial que puede solucionarlo. Y son muy útiles en el manejo de la fibromialgia y los síntomas de cfs / me.

Precauciones: los aceites de fragancia no son aceites esenciales

Muchas compañías usan el término "natural" y "orgánico", pero sus productos están lejos de serlo. Un producto puede contener un aceite de fragancia y olerá como un aceite esencial, pero no ofrecerá ningún beneficio al usuario.

Leer las etiquetas. Muchos productos contienen fragancia y aceite esencial. Además, algunos productos de aceites esenciales y bases sin perfume contienen ingredientes artificiales. El uso de un aceite portador, manteca de karité o una base sin perfume y sin sintéticos producirá mejores resultados porque los ingredientes químicos descomponen la efectividad del aceite esencial.

Algunas compañías usan solventes para extraer los aceites. Este es un método químico de extracción. Para que un aceite se llame orgánico, los aceites estarían libres de químicos durante todo el proceso, incluido el cultivo de hierbas, flores, etc. Los aceites esenciales orgánicos certificados se derivan de plantas que han sido cultivadas sin el uso del hombre. -fertilizantes, herbicidas o pesticidas hechos en lugar de usar el manejo del ecosistema para mantener la salud de la planta y el suelo. Los beneficios no son químicos tóxicos en la planta o aceites esenciales durante el proceso de crecimiento y extracción. Algunos proveedores no pueden garantizar un aceite orgánico. Por supuesto, los aceites orgánicos serían más concentrados y puros, pero los aceites etiquetados como grado terapéutico también son efectivos y seguros de usar.

Tanto los aceites de fragancia como algunos aceites esenciales pueden causar irritación de la piel. El hecho de que sea un aceite esencial no significa que una persona no pueda ser alérgica a él. Ejemplo: la manzanilla es uno de los aceites esenciales más suaves disponibles, pero las personas con alergias a la ambrosía no pueden usar este aceite. Los aceites de especias, los cítricos y los aceites de menta y hierba de limón pueden irritar la piel. Por lo tanto, se necesita una prueba cutánea para personas con piel extremadamente sensible.

Algunos aceites esenciales no pueden ser utilizados por mujeres embarazadas, bebés, personas con presión arterial alta o epilepsia. Por eso es imprescindible tener una guía de aceites esenciales.

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