Ambrotose - Gliconutrientes y azúcares

• Abril 19, 2024

Varios fabricantes han presentado suplementos de azúcar, nombres deportivos como gliconutrientes y ambrotosa. ¿Qué contienen?

Ambrotose
Encontrado en el sitio web de MannaPages, Ambrotose tenía una patente presentada en 1996, por lo que es una de las primeras cápsulas de nutrientes que promueven el azúcar.

$ 35.50 / frasco por un suministro de 30 días
150mg / cápsula 2 veces al día

Ingredientes activos:
Arabinogalactan (Larix decidua) (goma) [da galactosa]
Manapol [da manosa]
extracto de gel de aloe vera (gel interno de la hoja) [da manosa]
goma ghatti [da galactosa, manosa, xilosa]
goma de tragacanto [agente espesante]

Otros ingredientes:
Carbonato de calcio, fosfato de calcio dibásico, gelatina, harina de arroz integral, celulosa, dióxido de silicio, estearato de magnesio.

Las notas entre corchetes [] son ​​mías para explicar por qué los ingredientes están en la mezcla. Con solo 300 mg al día, esta cápsula parece proporcionar bastante menos de lo que otros sitios recomiendan como una ingesta diaria de los 8 azúcares esenciales. Una vez más, el jurado decide qué cantidad de azúcar necesita.

La galactosa debe ser una parte normal de su dieta diaria si come alimentos saludables. Su cuerpo obtiene galactosa fácilmente de los productos lácteos y de algunas frutas y verduras. También puede optar por comprar Arabinogalactan para obtener 1500mg / día. Tenga en cuenta que esto es 10 veces los meros 150 mg / día que obtiene de Ambrotose, incluso suponiendo que el arabinogalactano sea el 50% de la mezcla (lo cual es muy poco probable). Además, si compra solo el Arabinogalactano, lo obtiene por menos de la mitad del costo. Entonces, si realmente tiene deficiencia de galactosa, podría ser mejor comprarlo por separado.

El segundo y el tercer producto son manosa y, de hecho, puede comprar el segundo ingrediente, Manapol, como una vitamina independiente a poco más de la mitad del costo. La manosa se encuentra en cukes, hongos, etc., por lo que no es raro. Aquí solo obtienes alrededor de 100 mg, por lo que no es mucho para comer todos los días en alimentos normales.

La goma ghatti es principalmente goma arábiga (savia de árbol) con una pequeña cantidad de galactosa, manosa y xilosa. Por lo tanto, el único beneficio "real" de esto es la xilosa, en una pequeña cantidad. La xilosa es en realidad un agente edulcorante popular, por lo que probablemente obtenga xilosa en sus otras vitaminas como subproducto. Si no, se encuentra en muchos otros alimentos. Probablemente solo obtenga 1 mg o 2 mg en esta dosis, que es una cantidad pequeña.

Esta mezcla no parece contener N-acetil-galactosamina, N-acetil-glucosamina, ácido N-acetil-neuramínico, fucosa o glucosa. Por lo tanto, le faltan 5 de los 8 azúcares esenciales. La glucosa no es un problema para su dieta diaria, pero asegúrese de comer alimentos para obtener los otros cuatro que necesita.

NOTA: la gente me ha preguntado cuántos carbohidratos hay en ambrotose. No puedo encontrar NINGÚN desglose de su contenido que me preocupe. Siempre debemos saber lo que estamos ingiriendo. Probablemente sea aconsejable considerarlo 100% carbohidratos.

Comparar con Arabinogalactan
Comparar con Manapol

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Instrucciones De Vídeo: Gliconutrientes-- Glicobiología- los 8 azucares esenciales- Ambrotose (1 of 7) (Abril 2024).