Renovarse durante la temporada de limpieza de primavera

• Mayo 4, 2024

Estamos en la temporada de limpieza de primavera y muchos de nosotros hemos estado en el estado de ánimo de desordenar y reducir.

Si bien esto definitivamente es algo bueno, siempre me gusta recordarme a mí mismo y a los demás que la primavera también significa renovación y refresco. Podemos plantar nuevas semillas para lo que queremos en nuestras vidas y es un momento perfecto para volver a comprometernos de manera divertida y alegre.

Una de las formas más importantes de volver a comprometerse es volver a comprometerse a divertirse y moverse por la vida totalmente en la dicha del momento. Note que dije la "dicha" del momento. Por supuesto, siempre es bueno conectarse al ahora, sin embargo, cuando puede conectarse a los buenos sentimientos en ese momento, los efectos positivos son aún mayores.

Aquí hay tres formas muy simples de hacer esto que puede agregar a su lista de tareas pendientes de limpieza de primavera.

1. Haz tiempo para ver películas
Finalmente admití hace unos años que me encantan las películas. El problema es que rara vez los veo y la razón más importante para esto es que no me siento justificado para dedicarles tiempo. ¡Estoy seguro de que tampoco soy el único que lucha con esto! Esta primavera, date permiso para ver una película una vez por semana sin culpa. Las películas son magistrales para llevarnos al momento presente y sacarnos de nuestras cabezas. Elige un género que realmente disfrutes y disfruta de la diversión de verlo.

2. Sal a caminar una vez por semana
Esta es una gran actividad para emprender en primavera. El clima está mejorando y aparecen signos de vida en todas partes. Perderse en la fascinación de esto es una excelente manera de experimentar momentos de felicidad. Quién puede ayudar pero sentirse renovado cuando realmente prestas atención a tu entorno en primavera. Estar seguro "en el momento" sin duda lo conectará con esa sensación de refrigerio y novedad.

3. Reúnase con amigos una vez a la semana.
Esta es quizás una de las mejores formas de renovarse. Cuando pasas tiempo con amigos, te atrae instantáneamente el momento. Sin embargo, esto es algo que a menudo dejamos pasar por las grietas, prometiéndonos a nosotros mismos que nos juntaremos tan pronto porque ahora tenemos mucho que hacer. Esta primavera es un buen momento para finalmente hacer tiempo para ver a nuestros amigos y simplemente disfrutar de estar en el momento con ellos. Compartir risas y buenos momentos en un ambiente de relajación y aceptación hace maravillas para el espíritu. Cuanto más experimente esta atmósfera, más rejuvenecido y renovado se sentirá, exactamente lo que desea para esta temporada.

Estas actividades y muchas otras pueden ayudarlo a limpiar y alegrar su ser interior esta primavera. Si no puede pensar en otras ideas, un buen ejercicio para hacer es escribir algunas actividades que sabe que le brindan alegría al hacerlas. Dentro del próximo mes, haga tiempo para uno de estos una vez por semana. Incluso si tiene que quitar algo más de su horario (priorice lo que es absolutamente importante y luego, con las cosas menos apremiantes, decida qué se puede hacer en una fecha posterior). Que esta primavera no sea solo sobre otra lista de tareas pendientes; ¡Cuídate un poco y hazlo un hábito!

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