Síntomas de la resaca - Tratamientos para la resaca

• Abril 19, 2024

El camarón era abundante; Las bebidas excelentes. Belgas, Ales ingleses y Estilos extremos de American Beer, Bourbon and Scotch, Jager y La Mojita, y el siempre presente Martini. ¿Y qué tal esa resaca?

Puede haber un mundo de diferencia entre lo que define mi experiencia de resaca y lo que define la suya. ¿Cómo sabes que no te acabas de despertar con un virus de clase mundial? La gravedad de la resaca aumenta con la disminución de la cantidad y la calidad del sueño, la falta de consumo de alimentos, la deshidratación, el aumento de la actividad física en estado de ebriedad y la mala salud física general. Sant P. Singh, profesor y jefe de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo en la Escuela de Medicina de Chicago, estima que "aproximadamente el 75% de los que beben alcohol por intoxicación experimentarán resaca".

Signos reveladores de que puede tener resaca

Vómitos Una forma eficiente para que el cuerpo se purgue del exceso de alcohol en su sistema. No luches ni lo fuerces. Deja que venga naturalmente. Inmediatamente después del "evento", enjuague su boca con agua y cepille esas claras nacaradas con abundante cantidad de pasta de dientes. Los productos químicos reciclados que se expulsan sin control a través del "sistema de entrega" están cargados de ácidos que pueden dañar sus dientes. Cuidaste tus dientes toda la vida, así que no los olvides cuando las cosas se pongan difíciles. Beba mucha agua para rehidratar el cuerpo después de su período de vómitos. Si el agua te hace vomitar más, aún no has terminado. Te sentirás mejor pronto.

Fatiga insatisfecha Has dormido todo el día, pero tus ojos se sienten como persianas rotas. No puedes dormir lo suficiente para satisfacer al hombre de arena. Esta es una gran pista de que estás sufriendo el infierno de la resaca. Las altas cantidades de alcohol evitan que el cerebro entre en la fase de movimiento rápido de los ojos (REM) de los patrones de sueño. Sin la capacidad de seguir a los cazadores de sueños, su cerebro pierde la capacidad de restablecerse, dejando sus sistemas corporales tan paralizados como los de un insomne.

Dolor de cabeza - Las luces intermitentes y las curvas estroboscópicas de Migraine Madness son extremadamente raras en un latido de la cabeza al estilo de la resaca, pero el dolor de cabeza, combinado con náuseas y otros síntomas, no es menos infernal. El alcohol inhibe la hormona antidiurética, lo que provoca micción excesiva y la deshidratación resultante. A medida que el cuerpo y el cerebro se ven privados de agua, se vuelve menos capaz de eliminar las toxinas, lo que aumenta los múltiples síntomas de la resaca. Hidratar es la forma más fácil y rápida de aliviar esta pérdida.

Los productos químicos, conocidos como congéneres, se forman durante el procesamiento y la maduración del alcohol. Las bebidas alcohólicas altas en congéneres, como brandy, vino, tequila, whisky, bourbon, cerveza oscura y otros licores oscuros, parecen producir resacas más severas que las bajas en congéneres, como ron blanco, ginebra, vodka o cervezas rubias. Si prefieres las bebidas más oscuras, contrarresta los efectos comiendo grandes cantidades de frutas naturales, quesos y galletas y pasteles dulces y mantecosos.

A medida que el cuerpo metaboliza el alcohol (etanol), pasa por dos fases en el proceso. En la primera fase, el etanol se convierte en acetaldehído, una sustancia que es tóxica para el cuerpo. El acetaldehído se convierte en una sustancia benigna llamada acetato en la segunda fase, pero antes de que esto suceda, puede aumentar los síntomas de la resaca. Si el cuerpo no se repone con agua, vitaminas B y electrolitos, el sistema nervioso experimenta un estrés severo y usted está arriesgando un posible daño hepático.

Espasmos musculares - Debido a que el cuerpo ha sufrido una deshidratación extrema, aumenta la posibilidad de espasmos musculares durante una resaca. Comer un plátano como parte normal de su rutina diaria puede ayudarlo con sus niveles de potasio, pero es necesario rehidratarse después del consumo de alcohol para evitar dañar las fibras musculares. Flexionar el músculo puede proporcionar un alivio temporal.

The Morning Spins, Mareos - Cada paso que das parece hacer girar la habitación. Tu cabeza se siente como confeti y la boca de algodón parece contribuir. Esto generalmente es seguido por vómitos, dolor de cabeza y diarrea. Una ducha forzada, agua potable y algo de ejercicio ligero, incluido el sexo, es la forma más rápida de salir de este.

Taquicardia (latidos cardíacos rápidos) y cambios en la presión arterial - La mayoría de las personas no son conscientes de lo que sucede dentro de sus cuerpos durante una resaca. Los síntomas son tan dramáticos en el exterior que el trauma interno pasa desapercibido. Aunque el consumo moderado es bueno para usted, tenga en cuenta que el daño interno ocurre cuando pasa de moderado al reino de la intoxicación.

Tratamientos de resaca

Precaución con medicamentos de venta libre Nuevos estudios sobre los efectos contrarios de los medicamentos y el consumo de alcohol dan una advertencia justa a los consumidores que desean tratar sus síntomas con medicamentos de venta libre. El Dr. Singh advierte: “Para reducir el dolor de cabeza, los medicamentos antiinflamatorios deben usarse con precaución. Aspirina [ácido acetilsalicílico] puede irritar el estómago y el alcohol puede amplificar los efectos tóxicos del paracetamol [Tylenol] en el hígado ". Los mismos efectos tóxicos existen para el ibuprofeno (Motrin).

Liv.52, Himalaya Drug Company, Bombay, India - En pruebas clínicas, esta preparación a base de hierbas ha mostrado resultados positivos, publicados en el European Journal of Clinical Pharmacology, en febrero de 1991. “Liv.52 produjo una reducción considerable en los niveles de etanol y acetaldehído en sangre y orina. después de las 12 h. Es posible que Liv.52 evite la unión del acetaldehído, provocando niveles sanguíneos iniciales más altos seguidos de una eliminación rápida. Redujo los síntomas de la resaca ". El grupo de estudio era pequeño, por lo que la importancia del estudio puede ser cuestionable.

Clormetiazol Un estudio de investigación realizado por Myrsten AL, Rydberg U, Idestrom CM, Lamble R, publicado en Psychopharmacology (Berl.) En 1980 informó: "Administración terapéutica de 1 g de clormetiazol (un psicotrópico sedante) redujo los síntomas de la resaca en comparación con el placebo. Sin embargo, también disminuyó el rendimiento cognitivo y tuvo importantes efectos secundarios, como la sedación ".

Curas naturales para la resaca - Aunque la mayoría de las curas naturales para la resaca son una cuestión de prueba y error, siguen siendo la ruta más segura y directa para combatir la resaca. La vitamina B6 es favorecida en numerosos estudios, al igual que el consumo de agua y bebidas deportivas. Lo que funciona para una persona puede no serlo para otra, así que elige tu propia arma. Para más información sobre curas naturales, visite:

Curas para la resaca - Una guía de Beer Fox

Ayuda para la resaca para el celebrador demasiado celoso

¡Salud!

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