Lidiando con el trauma del abandono

• Abril 19, 2024

Después de mi divorcio, asistí a un grupo de apoyo donde hablamos sobre el bienestar emocional de los divorciados. Uno de los puntos señalados fue que es muy diferente para un individuo perder a un cónyuge por divorcio que perderlo por la muerte. Cuando perdemos a un cónyuge por la muerte, el individuo generalmente no eligió dejarnos, no tenemos control sobre la situación y son eliminados de este mundo. Hay un sentido de finalidad en la relación. Sin embargo, en el divorcio, se toman decisiones en ambos lados, el rechazo se convierte en un problema y el cónyuge continúa con su vida. A menos que el divorcio sea amigable, esta situación puede llevar a una carga emocional que va desde el rechazo hasta la culpa, la culpa y la vergüenza. Esto no quiere decir que perder a un cónyuge por muerte sea más fácil; Sin embargo, es diferente.
Lo mismo es cierto para los niños que son abandonados por un padre frente a aquellos que pierden a un padre por la muerte. Uno no es peor que el otro, solo diferente. Esta diferencia es la cantidad de equipaje emocional que llevarán a su vida. Como padres, nuestro trabajo es ayudarlos a lidiar con este equipaje de una manera constructiva.
El rechazo es una emoción común para aquellos que han sido abandonados por un padre. Los niños no entienden cómo una persona que "se supone" que los ama en base a una relación parental no los ama lo suficiente como para 1) quedarse con ellos y / o 2) mantenerse en contacto con ellos. Inmediatamente pienso en Bernice en la película, Hope Floats. Ella sigue a su padre al auto después de una visita, con la maleta en la mano, llorando incontrolablemente porque su padre la necesita y debe llevarla con él. Él se niega, incluso encerrándola fuera del auto, y se aleja, negándose incluso a mirarla, mientras ella se para al borde de la calle, gritando detrás de él. Su madre tiene que lidiar con el dolor insoportable de su hijo.
La culpa y la culpa son comunes. Los niños repasarán todo lo que han hecho en sus cortas vidas tratando de encontrar la única cosa imperdonable. Construirán escenarios completos de cómo sus acciones causaron un daño irreparable al amor de sus padres. Se convencerán de que no son amables y que merecen ser abandonados por un padre, ¿te imaginas?
¿Cómo nosotros, como padres custodios, ayudamos a nuestros hijos a lidiar con estas emociones? La respuesta simplificada es que les damos mucho amor. Los niños que se sienten rechazados por un padre comienzan a temer que este rechazo se extienda a otros en sus vidas. Después de todo, si un padre puede rechazarlos, seguramente todos eventualmente verán su "verdadero yo" y también los rechazarán. Debemos asegurarles que esto no es cierto, en ningún aspecto. Primero, el padre que abandonó no se fue por ese niño. Hay muchas razones por las cuales los padres se divorcian y el padre sin custodia toma la decisión de no permanecer en contacto con sus hijos. Algunos afirman que es demasiado doloroso ver a sus hijos por cortos períodos de tiempo y tener que decir "adiós" después de cada visita. Algunos afirman que el cónyuge custodio los mantiene alejados. Algunos están envueltos en adicciones y ni siquiera se molestan con excusas. Algunos tienen estilos de vida que simplemente no son propicios para ser padres. Incluso si un padre que abandona culpa al niño, debido a problemas de comportamiento, problemas de salud o cualquier otra razón, la verdad es que no es culpa del niño. En tales casos, es una debilidad dentro de los padres lo que les permite abandonar a un niño que los necesita aún más que la mayoría.
Si bien no está bien decirle a su hijo que "papá está borracho" o "mamá es una drogadicta", está bien hacerle saber que mamá o papá tienen problemas con los que tienen que lidiar antes de que puedan ser buen padre Está bien hacerles saber a sus hijos que los problemas no tienen nada que ver con el niño y todo que ver con la debilidad de un adulto. Los padres son humanos y los humanos no son perfectos. A veces tenemos que trabajar en nosotros mismos antes de poder ser buenos para cualquier otra persona. Está bien que los niños sepan que sus padres no son perfectos, siempre que no estemos transmitiendo este conocimiento de una manera degradante para los involucrados.
La seguridad constante y reiterada de que no tienen la culpa es a menudo necesaria con los niños. Cuanto más pequeño es el niño, más necesitan saber de tu amor y tu tranquilidad de que no tienen la culpa. A medida que sus hijos crecen, es posible que no necesiten escucharlo con tanta frecuencia, pero deberán escucharlo. No cierre ningún tema con su (s) hijo (s). Sus hijos no van a dejar de hacer preguntas solo porque usted les niega las respuestas. Recuerde que si su hijo se dirige a otra persona para obtener respuestas, no sabrá qué respuestas está recibiendo.
Un factor adicional para determinar si su hijo maneja con éxito o no el abandono de un padre es su actitud. Si bien es cierto que usted también está experimentando sentimientos de abandono y rechazo, esos sentimientos deben permanecer "ocultos" para su hijo. Está bien decir que mamá / papá también duelen; No está bien permitir que sus hijos vean su desesperación o profundo dolor emocional.Es importante que encuentre un grupo de apoyo o un consejero que lo ayude a lidiar con su propio trauma emocional para que no se extienda a su hijo. Es la única forma en que puede mantener la perspectiva necesaria para ayudar a sus hijos a lidiar con su propio trauma emocional. Además, no es una señal de debilidad o mala paternidad si encuentra que necesita asistencia profesional para lidiar con el trauma emocional de un niño por el abandono. Simplemente es buena crianza de los hijos obtener la asistencia que su hijo necesita para superar este trauma con el mínimo de cicatrices y la seguridad en sí mismo para convertirse en el adulto sano, feliz y productivo que debería ser.

Instrucciones De Vídeo: Autosabotaje: La Herida Emocional del Abandono (Abril 2024).