Probióticos y una tripa sana

• Abril 30, 2024

Una forma de promover una mejor salud es tener un intestino sano o un sistema digestivo. Un sistema digestivo saludable es extremadamente importante para la salud y el bienestar en general. Las vitaminas y los nutrientes se digieren y absorben a través de su sistema digestivo. Si este sistema corporal no está en niveles óptimos, puede afectar negativamente su salud y su vida. Hay formas naturales de ayudar a mantener este sistema saludable y en funcionamiento.

Su sistema digestivo se basa en bacterias buenas para hacer el trabajo. Las bacterias buenas en el sistema digestivo pueden verse afectadas negativamente por bacterias malas, antibióticos, dieta y más. Los probióticos promueven las bacterias buenas y ayudan a reducir las bacterias malas. Cuando toma antibióticos, elimina las bacterias malas, pero también puede destruir las bacterias buenas. Es importante promover el crecimiento de las bacterias buenas.

Hay muchos beneficios potenciales de agregar probióticos a su dieta. Los probióticos promueven las bacterias buenas que ayudan a promover un sistema digestivo saludable. Un tracto digestivo saludable puede significar una mejor absorción de vitaminas, una mayor función inmune, disminución de los síntomas del SII y deposiciones saludables. Cuando sucedan estas cosas, podría tener más energía y más salud. Esto también podría ayudarlo a perder peso.

El sistema digestivo es el único sistema que puede beneficiarse. Los probióticos también pueden ser beneficiosos para algunas personas alérgicas. El eccema y otras personas alérgicas comunes pueden encontrar algo de alivio de los probióticos. Otro beneficio potencial es la prevención de infecciones del tracto urinario.

Un tracto digestivo y un tracto urinario saludables también dependen de la hidratación adecuada para mantenerse saludable. Es importante beber suficiente líquido, especialmente agua todos los días. La deshidratación puede causar estreñimiento y problemas urinarios. Asegúrese de obtener cantidades adecuadas de agua y de vaciar la vejiga cuando sea necesario vaciarla. No tenga el hábito de sostenerlo por largos períodos de tiempo.

Tuve frecuentes infecciones del tracto urinario, episodios de SII y luego algunos cálculos renales. Esto fue antes de que respetara la necesidad de hidratarme. No bebería más de lo que sentía que necesitaba pasar todo el día. Solo usaría el baño algunas veces al día. Después de los cálculos renales, tuve que comenzar a beber mucha más agua todos los días. Noté una gran diferencia en mi salud después de comenzar a mantenerme hidratado y hacer viajes más frecuentes al baño. Mi digestión fue mejor y ya no tenía infecciones frecuentes del tracto urinario.

El agua y los probióticos crean un sistema digestivo, un tracto urinario y un sistema inmunológico más saludables. Los probióticos se pueden encontrar en alimentos fermentados como el yogur, el kéfir y el queso blando. También puede encontrar suplementos probióticos o alimentos que tengan probióticos agregados. Usé té de limón y jengibre y una mezcla de batidos verdes que tienen probióticos.

Instrucciones De Vídeo: Limpieza de intestino delgado - Desintoxicar el intestino de forma natural (Abril 2024).