Los beneficios de la jardinería para el Alzheimer

• Mayo 4, 2024

La jardinería es un pasatiempo saludable para la mente y el cuerpo. ¿Sabía que la jardinería puede reducir la presión arterial, prevenir la osteoporosis, aumentar la masa muscular y mantener los niveles de azúcar en la sangre más estables? Los miembros ávidos del gimnasio no pueden competir con los jardineros que pierden la noción del tiempo en este querido pasatiempo. La jardinería está llena de oportunidades divertidas para ejercitar la mente y el cuerpo, lo que mantiene alta la motivación. Por eso es una gran idea cultivar un huerto con un paciente con Alzheimer. Considere los siguientes beneficios de la jardinería para ustedes dos:

• Haga ejercicio para mantenerse en forma y saludable
• Respuesta de relajación cultivada en un ambiente sereno
• Belleza y fragancia que eleva el estado de ánimo.
• Sentirse parte de la naturaleza en lugar de estar alejado de la enfermedad.
• Estimulación creativa en lugar de sentirse destruido
• Espiritualidad y proposito

¿Y si no tienes jardín? Hay jardines botánicos y parcelas de vecindario donde obtienes una parcela para embellecer y cultivar vegetales. Lo mantienes, cosechas lo que plantaste y finalmente has embellecido el vecindario.

Otra opción es que se puede cultivar en el interior, desde plantas ornamentales hasta hierbas. Puede comenzar su propio club de jardinería y crear con amigos compartiendo consejos y conocimientos de jardinería. ¡Presente sus ideas y muestre lo que logró al grupo!

Instrucciones De Vídeo: Acelga: ¿Ayuda a prevenir el Alzheimer? (Mayo 2024).