¿Estás listo para estar en una relación?

• Abril 30, 2024

Si ha salido de una relación larga, es importante honrarse a sí mismo y cualquier aflicción que deba hacer. Puede ser difícil cuando una relación termina, especialmente a largo plazo o algo que se te impuso, o no lo viste venir.

Cuando se encuentra en esta situación, no es una buena idea comenzar a buscar otra relación. Esta es una gran oportunidad para cuidarse, revisar la relación para comprender qué salió mal y descubrir su parte en el desglose de la relación.

Muchas personas le dirán que regrese y comience a salir nuevamente. Esto a veces puede funcionar, sin embargo, cuando todavía se está recuperando de una ruptura, es difícil estar emocionalmente disponible para estar con otra persona.

¿Cómo sabes cuándo estás listo para estar nuevamente en una relación? Aquí hay algunos pensamientos que pueden ayudarlo a decidir:

* Si todavía estás enojado y dolido por la ruptura, entonces tienes algunos problemas no resueltos con los que debes lidiar. No es saludable culpar a su ex por todos los problemas, también tuvo un papel que desempeñar. ¿Puedes ver dónde puedes haber agregado a la situación? Asumir la responsabilidad de su parte de una manera amable y compasiva.

* ¿Tienes algunas creencias limitantes sobre los hombres que te mantienen atrayendo al mismo tipo de hombre? ¿Estás repitiendo viejos patrones que no te sirven para tener la relación que deseas? Si es así, estar soltero es un buen momento para explorar y resolver eso. Cuando descubres cuáles son tus creencias acerca de estar en una relación; por ejemplo, "No soy lo suficientemente bueno", "No estoy seguro" o "No me importa", entonces podrá identificar los comportamientos inconscientes que respaldan esa creencia.

* ¿Has dejado un matrimonio recientemente y tienes muchas "cosas" que resolver? ¿Como el divorcio, arreglos de vivienda, hijos u otros asuntos familiares? Si es así, entonces te debes concentrarte en resolver eso antes de embarcarte en una relación con otra persona. ¿Es injusto involucrar a otro en tu "desastre"? Puede ser que todavía estés enredado emocionalmente con ellos y todavía tengas que dedicarles tiempo en tu vida por cualquier motivo. Una vez que todo esté resuelto, descubrir quién es usted fuera del matrimonio y cómo quiere que sea la próxima parte de su vida es lo más amable que puede hacer por usted y su futura pareja.

* ¿Todavía piensas en tu ex? ¿Sigues llorando por la relación perdida? ¿Hablas de ellos todo el tiempo? Es posible que tengas que llorar y dejarlo todo para que puedas comenzar a sentirte bien contigo mismo nuevamente. La ruptura no te define a ti ni a quién eres. No significa que usted sea un fracaso o que tampoco sea lo suficientemente bueno. Significa que lo intentó, y ahora tiene la oportunidad de revisar lo que sucedió y redefinir lo que las relaciones significan para usted. Usa el tiempo para sanar y prepárate para tu próxima relación.

* ¿Te sientes perdido? ¿Tienes vida propia? ¿Sentiste que tu última relación te definió? Si es así, ahora es un buen momento para ganarse la vida. Haz las cosas que disfrutas y las cosas que has renunciado a tener en una relación. Toma nuevos pasatiempos y descubre quién eres realmente, para que puedas vivir una vida auténtica basada en tus valores y creencias sobre ti mismo.

Tomarse un tiempo para lidiar con problemas emocionales no resueltos después de una ruptura puede ayudarlo a ser el fénix proverbial que surge de las cenizas. Serás más fuerte, más en sintonía contigo mismo y más capaz de tener una relación saludable y hermosa. Si se siente abrumado por una ruptura, no hay vergüenza en buscar asesoramiento profesional y orientación para ayudarlo. Los grupos de apoyo también pueden ser útiles, además de conocer nuevas personas que están pasando por experiencias similares.

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