Su kit de bienestar de viaje

• Abril 30, 2024

¿Alguna vez has estado de vacaciones y te has estresado? ¿No hubiera sido agradable si tuvieras algunos recursos contigo para ayudar a recuperar la calma? Lo que deseabas haber creado era un kit de bienestar de viaje y a continuación te voy a dar algunos artículos que creo que definitivamente deberían ser parte de él.

1. Remedio de rescate Esencia de flores de Bach - coffebreakblog El editor de medicina alternativa define el Remedio de rescate como "para emergencias y crisis, ayudando a calmar las emociones y eliminar el trauma". Es una esencia de flores que es genial tener a mano, ya que nunca se sabe lo que podría pasar en un viaje. Incluso en el caso del estrés de tener que cambiar los planes (como cuando pierde un vuelo, por ejemplo), Rescue Remedy puede ayudar. Aquí hay más información al respecto: Remedio de rescate de flores de Bach.

2. Las habitaciones de hotel a veces pueden dejar mucho que desear, incluso en las más bonitas. El aroma de una vela puramente fragante puede hacer maravillas para su sensación de comodidad. Puede ayudarlo a sentirse mucho más en casa en su espacio de vida temporal. Elija uno ecológico y no tóxico y asegúrese de quemarlo solo cuando esté allí para verlo. Si desea un aroma más permanente, traiga un difusor o complemento natural.

3. Creo que tener tu música favorita a mano es imprescindible. Vale la pena invertir en un reproductor de MP3 y subir algunos de tus álbumes favoritos. Me aseguraría de incluir algunos para cada estado de ánimo: amplificado y listo para aprovechar el día, listo para festejar toda la noche y, por supuesto, para inducir la calma y la relajación. Siempre que necesites ayuda para entrar en cualquiera de esos estados de ánimo, solo pon tus auriculares o conecta los mini altavoces que trajiste (sí, ¡esto también está en la lista!) Y estarás allí en muy poco tiempo.

4. ¡Para mí el té es imprescindible! Es una parte necesaria de mi plan contra la ansiedad y siempre me ayuda a "tomar un descanso", aunque solo sea por 5 minutos. A veces, solo necesitas un momento para comer cuando estás de vacaciones y una pausa para el té es una razón perfecta para hacerlo. Como soy un ávido bebedor de té, traigo muchos tipos diferentes. Te sugiero que elijas tus favoritos y traigas uno para cada día que estés de vacaciones. Probablemente no los usará todos, pero definitivamente no se quedará sin :). No olvide traer una taza también, nunca se sabe si el hotel tendrá una para usted.

En el próximo artículo, publicaré algunas cosas más que creo que deberían ir en su Travel Wellness Kit. ¡Comience a armar su kit ahora para que esté listo para traer paz y tranquilidad con usted, garantizado, en su próximo viaje!

Instrucciones De Vídeo: KIT DE VIAJE RELAJANTE Ajstienda (España/Canarias/Tenerife) (Abril 2024).