Las infecciones por hongos

• Mayo 6, 2024

La candidiasis o infecciones por “levadura” (también conocida como candidiasis) se producen en áreas húmedas del cuerpo, como la boca y la vagina. En la boca, aparecerá como manchas blancas en la lengua o las mejillas internas. La picazón y una secreción blanca serán los síntomas de una infección vaginal. Candida Albicans es la infección vaginal más común en mujeres en edad fértil y puede ser extremadamente incómoda.

Las infecciones por Candida son causadas por un desequilibrio de las bacterias que normalmente se encuentran en la vagina. La afección generalmente ocurre como resultado de un sistema inmune comprometido o el uso excesivo de medicamentos antibióticos.

Esto es lo que puede hacer para ayudar a prevenir Candida:

Limpia tu estilo de vida. Deje de fumar, disminuya el estrés, haga ejercicio regularmente y beba mucha agua limpia. No use productos de baño perfumados, duchas y espermicidas que creen el ambiente para que la candida crezca sin control.

Evite los alimentos procesados ​​y fritos, azúcares, sal, alcohol, productos con cafeína, etc. Cambie su dieta a un programa de alimentos completo para mejorar su inmunidad. Coma granos integrales orgánicos, carnes de corral, mucho pescado fresco y muchas frutas y verduras coloridas. Y coma ajo regularmente: ayuda a controlar las bacterias desagradables. Mantenga su consumo de grasas por debajo del 30% de su dieta. Para obtener más información, consulte A Chat About Fat.

Incluso cuando haces lo mejor que puedes, no siempre puedes obtener todo lo que necesitas de los alimentos que comes. Vea Realidad o Ficción: puede obtener todo lo que necesita de los alimentos que come.

Consíguete una buena comida integral, complejo multivitamínico natural. Aumente su consumo de aceites Omega-6 de calidad y especialmente aceites Omega-3. Estos ácidos grasos beneficiosos mejoran la producción glandular y hormonal, lo que afecta positivamente su salud general. El complejo de vitamina B ayuda a su cuerpo a manejar el estrés de la vida diaria. El ajo (solo no desodorizado) y el complejo Acidophilus ayudan a mantener un equilibrio bacteriano saludable en su cuerpo. Y las vitaminas A, C y E, el selenio y los fitonutrientes son excelentes antioxidantes.

Para ver el boletín de salud, pérdida de peso y nutrición natural, haga clic aquí.

Haga clic aquí para ver el mapa del sitio


Artículos que también te pueden gustar:
Realidad o ficción: puedes obtener todo lo que necesitas de la comida que comes
Una charla sobre la grasa
Seis etapas de nutrición

© Derechos de autor Moss Greene. Todos los derechos reservados.

Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

Instrucciones De Vídeo: ▶️ ¿Qué son los hongos vaginales y cómo afectan la salud de la mujer? (Mayo 2024).