¿Cuáles son los riesgos para la salud de fumar?

• Mayo 4, 2024

Los datos sobre el tabaco son devastadores. Y fumar riesgos para la salud son una gran amenaza para la salud en todo el mundo. El tabaco es responsable de un millón de muertes estadounidenses prematuras evitables cada año, pero eso es solo en los EE. UU. En todo el mundo, el consumo de tabaco mata a aproximadamente 5½ millones de personas cada año.

Fumar es un importante factor de riesgo para la salud de seis de las ocho principales causas de muerte en todo el mundo. El consumo de tabaco mata a aproximadamente la mitad de todos los consumidores de tabaco.

Y aunque fumar riesgos para la salud son de vital importancia, fumar también arruga la piel y amarillea los dientes, lo que hace que los fumadores se vean mucho más viejos que su edad.

Otros datos sobre el tabaco y los riesgos para la salud al fumar

Los hechos perjudiciales del tabaco no solo están relacionados con el envejecimiento acelerado, la mala salud y la muerte. El tabaco también afecta el bolsillo de la familia. Además del costo de los cigarrillos, existen todos los demás gastos relacionados con el riesgo de fumar, como medicamentos, médicos y días de trabajo perdido por enfermedad.

El consumo de tabaco es responsable de:

• 80% de las muertes por cáncer de esófago,
• al menos el 85% de las muertes por enfisema,
• la mayoría de las casi 4,000 muertes por cáncer de garganta,
• y el riesgo de cáncer de pulmón es 10 veces mayor para los fumadores que para los no fumadores.

Fumar también:

• causa cánceres del sistema respiratorio,
• multiplica el riesgo de cáncer cervical 4 veces,
• duplica el riesgo de cáncer de mama y estómago,
• es responsable del 40% de los cánceres de vejiga y riñón,
• y aumenta el riesgo de cáncer de laringe entre 25 y 30 veces.

Además, los fumadores tienen:

• el doble de riesgo de sufrir un derrame cerebral
• y cuatro veces el riesgo de enfermedad cardíaca.

Y fumar pasivamente (inhalar el humo de segunda mano de otras personas) aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca en un 50 a 60%. Por lo tanto, fumar no solo perjudica al fumador, sino que también perjudica a su familia y amigos.

En cuanto a los niños, el humo de segunda mano aumenta 6 veces:

• toses
• bronquitis,
• y neumonía

Y, los niños nacidos de fumadores tienen un riesgo mucho mayor de bajo peso al nacer insalubre, así como de un aumento de las infecciones del oído.

Buenas noticias sobre el tabaco

Veinte minutos después de dejar el tabaco y dejar de fumar comienzan los beneficios para la salud. Así de feliz responde tu cuerpo. Dentro:

20 minutos - Su presión arterial y pulso vuelven a la normalidad.

8 a 12 horas - Los niveles tóxicos de monóxido de carbono y nicotina en el torrente sanguíneo disminuyen a la mitad y los niveles de oxígeno aumentan.

24 a 48 horas - La nicotina está abandonando tu cuerpo. Las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco disminuyen. Las terminaciones nerviosas dañadas comienzan a repararse. Y su sentido del gusto y el olfato comienzan a volver a la normalidad.

72 horas - Su cuerpo no tiene nicotina ahora y los síntomas de abstinencia han disminuido. Los tubos bronquiales y los pulmones relajados facilitan la respiración. El cabello, dedos, dientes y aliento se sienten y huelen más limpios.

2 a 12 semanas - La circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran continuamente durante este tiempo. La ansiedad, la dificultad para concentrarse, el insomnio, la depresión y los antojos de fumar disminuyen o desaparecen significativamente.

3 a 9 meses - La falta de aliento, la congestión, la tos y la susceptibilidad a las infecciones disminuyen y su nivel de energía aumenta.

1 año - El riesgo de enfermedad cardíaca es menos de la mitad que el de un fumador.

5 años - Los riesgos de sufrir un derrame cerebral son similares a los de un no fumador.

10 años - Las posibilidades de desarrollar cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas han disminuido y su riesgo de cáncer de pulmón se ha reducido a casi la mitad que el de un fumador.

15 años - ¡Felicidades! ¡Su enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, cáncer de pulmón y riesgo de muerte ahora es similar a la de una persona que nunca ha fumado!

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Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

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