Diversión de verano con trastorno por déficit de atención

• Mayo 5, 2024

El verano es el momento de horizontes expandidos y oportunidades infinitas para la exploración. Este es el momento para que las familias estén juntas y dejen que algunas de las preocupaciones del mundo real se vayan. Para las familias con niños que tienen un trastorno por déficit de atención, este puede ser el mejor momento del año. ¡El verano es lo que tú haces!

Comience con un plan. ¿Qué esperan todos del verano? ¿Qué actividades quieren hacer? Construya un horario flojo alrededor de las actividades. Construir en tiempos de comida aproximados y un tiempo para la cama. Asegúrese de incluir momentos de tranquilidad y suficiente descanso para todos. También debes prestar atención a la nutrición. Si bien el verano debe ser relajado, no es un buen momento para dejar que una buena nutrición salga volando por la ventana.

La última investigación dice que para una función cerebral óptima, necesita una nutrición sólida para construir los químicos para alimentar el cerebro. Disfruta de las frutas frescas y las deliciosas verduras de la temporada. Si tiene espacio, construya un jardín, incluso si es pequeño. Los niños a veces comen lo que cultivan, aunque no es lo que prefieren comer de la tienda. Visite el mercado local de agricultores. Prueba nuevas recetas. Deje que el verano sea un momento en el que pueda superar los límites de su consumo de alimentos de una manera que mejore la salud de su familia.

¡No olvides las búsquedas intelectuales! ¿Cuántas veces a la semana necesitas ir a la biblioteca? ¿Hay museos en su área que sean interesantes y económicos? ¿Necesita su hijo tutoría para estar listo para la escuela el próximo año? Si es así, contrata a alguien con una sólida formación académica y un espíritu lúdico. Si quiere enseñar a su hijo, intente leer Transformaciones de tareas de AD / HD transformadas! por Harriet Hope Green. Este libro es una excelente referencia para ayudarlo a que el aprendizaje sea atractivo.

¡El aire libre nos llama en verano! ¿Tu vecindario tiene una piscina? Puede valer su dinero comprar pases de verano. No olvide que su patio puede ser un mini parque acuático. ¡Los globos de agua son siempre un éxito! Un rociador es fácil. También puede colocar una manguera en la parte superior de un tobogán para un tobogán de agua. ¡Ten cuidado con éste! Los toboganes de agua mueven a los niños hacia ellos increíblemente rápido. Muchos niños disfrutan de una experiencia de "resbalar y deslizarse". Hay comerciales, pero puede hacer los suyos si tiene los materiales. Investigue para encontrar formas de convertir su jardín en un paraíso de verano para niños.

Las buenas actividades de verano son aquellas que usted y su familia pueden disfrutar juntos. Establece las reglas para las actividades. Hágales saber a sus hijos qué esperar. Permítales tener opiniones sobre el horario familiar. No sobrecargues los días. Trate de encontrar el equilibrio adecuado entre actividades y descanso. Entonces, disfruta tu verano. Para los niños con trastorno de déficit de atención, el verano puede ser el descanso refrescante que ellos y sus familiares necesitan.
Enlaces relacionados: Los enlaces relacionados debajo de este artículo pueden ser de su interés.

BOLETIN INFORMATIVO: Los invito a suscribirse a nuestro boletín semanal gratuito. Esto le brinda todas las actualizaciones del sitio ADD. Complete el espacio en blanco debajo del artículo con su dirección de correo electrónico: que nunca se pasa más allá de este sitio. Nunca vendemos ni intercambiamos su información personal.

Hay una revisión completa de este libro en el sitio ADD. Acceda a través de los enlaces relacionados a continuación. Desearía que este libro hubiera estado disponible para nuestra familia. Te lo recomiendo de todo corazón. Es práctico y está lleno de formas de hacer que el aprendizaje sea más emocionante.

Desafíos de la tarea AD / HD transformados: formas creativas de lograr el enfoque y la atención a partir de los rasgos AD / HD

Instrucciones De Vídeo: No estoy loco... Episodio 1 Déficit de Atención (Mayo 2024).