Revisión del sitio web de alimentación saludable

• Abril 27, 2024

¡Recientemente me enteré de un sitio web de planificación de comidas que creo que le encantará a tu familia!

HealthyEating.org tiene su sede en California y cuenta con personal dietista registrado. Está patrocinado por el Consejo de Productos Lácteos de California. El sitio fue desarrollado para enfocarse en muchos alimentos poco consumidos como lácteos, frutas, verduras y granos integrales.

Según el gerente de proyecto Andrea Garen, M.A., R.D., otro objetivo de Healthy Eating es "ayudar a las familias a apreciar lo fácil que puede ser preparar comidas saludables en casa".

Healthy Eating es un servicio gratuito, y solo toma un minuto registrarse. Me sorprendieron todas las características interactivas que se ofrecen en el sitio. Por ejemplo, puede crear su propio libro de cocina, con sus recetas y / o las suyas.

Hablando de recetas, ¡ofrecen miles de ellas! El buscador de recetas le permite buscar recetas por ingredientes, tipos de comidas, contenido de nutrientes, tiempos de preparación, días festivos, características especiales y origen.

También puede crear su propia lista de compras, con espacios para escribir el nombre del producto, la sección de la tienda de comestibles donde se encuentra el producto, el nombre de la tienda y una casilla para verificar si tiene un cupón. ¡Puede tirar su lista de compras garabateada en un pedazo de papel de una vez por todas!

Crear más de un libro de cocina o una lista de compras no podría ser más fácil. Cuando comencé a pensar en las vacaciones, inmediatamente creé un segundo libro de cocina para recetas navideñas que se han pasado de generación en generación.

Cuando esté viendo sus recetas en su libro de cocina, un clic agregará todos los ingredientes a su lista de compras. ¡Simplemente no hay nada más fácil!

El planificador personal de acondicionamiento físico y nutrición facilita el seguimiento de los hábitos alimenticios de su familia. Una mirada le permitirá ver si usted y sus hijos han estado comiendo suficientes alimentos del tipo correcto. Las familias suelen tener el hábito de comer los mismos artículos para las comidas y meriendas. Estos planificadores ayudan a informarle qué alimentos deben aumentar o disminuir en la dieta de su familia.

Las herramientas interactivas en HealthyEating.org son solo una de las muchas características impresionantes. También proporcionan una serie de artículos informativos sobre consejos e ideas para el regreso a la escuela, nutrición, vida saludable y alimentos funcionales. Estos artículos no solo son fáciles de leer y educativos, sino que son un excelente punto de partida para hablar con sus hijos sobre una alimentación saludable.

En resumen, HealthyEating.org elimina la frustración y las conjeturas de la planificación de comidas y brinda soluciones saludables. ¿No es eso lo que más importa?

Instrucciones De Vídeo: Pediatría 1 de febrero 2018 (Abril 2024).