Problemas de salud mientras viaja

• Abril 26, 2024

Viajar con niños puede ser una experiencia muy enriquecedora para toda la familia. Además de la recreación y la relajación, las vacaciones pueden ser maravillosas oportunidades de aprendizaje para niños de todas las edades. Al mismo tiempo, viajar con niños tiene algunos problemas especiales a tener en cuenta antes de salir y en el camino para mantener las vacaciones seguras y saludables para todos.

Antes de ir, investigue un poco para saber a dónde irá o a quién llamará para emergencias o enfermedades mientras esté fuera de casa. Los principales hoteles pueden ayudarlo con esto, pero puede resultarle útil tener el número de su embajada local si viaja internacionalmente, así como el hospital principal y el hospital infantil más cercanos. Para evitar el pánico en una crisis, programe estos números importantes en su teléfono celular o PDA.

Para todos los viajes, verifique las alertas de seguridad en su país y destino final. Las multitudes y la cantidad de personal de seguridad pueden ser abrumadores para los niños. Incluso los detalles del control de seguridad pueden ser desalentadores para un niño pequeño. Dé a sus hijos una idea de cómo funcionará el proceso de seguridad de principio a fin, incluyendo poner sus objetos favoritos en el cinturón de seguridad y caminar a través del umbral de rayos X. Para los niños mayores, ofrezca un recordatorio rápido sobre lo inapropiado de bromear sobre bombas o armas.

Antes de salir de casa, organice el historial médico esencial de su familia en un documento fácil de encontrar: pesos y alturas recientes, registros de vacunación, listas de medicamentos (recetados y no recetados, dosis e intervalo), reacciones adversas y alergias a medicamentos y látex, y fechas de principales operaciones y enfermedades. Estos son los elementos que un médico necesitará para cuidar a un miembro de su familia, y los detalles que todos encontramos difíciles de recordar rápidamente bajo estrés.

Finalmente, tome un momento antes de salir de casa para considerar la logística del día de viaje y su primer día completo de vacaciones. En el día del viaje, querrás tener artículos de distracción y bocadillos contigo. Los niños pueden ponerse inquietos con los largos días de viaje y desconectarse con música, una película, un libro o incluso un diario para escribir, proporcionar cordura para todos y hacer que el tiempo pase más fácilmente.

Una vez que llegue a su destino final, dele a todos un poco de tiempo para relajarse. Si es posible, haga que el primer día esté un poco menos estructurado, especialmente si hay un cambio de horario. Para los niños más pequeños, mantenerlos en un esquema aproximado de sus rutinas típicas de alimentación, sueño y siesta les ayudará a aclimatarse más rápido.

Finalmente, puede ser tentador ir con la corriente y arrojar precaución al viento mientras viaja. Es bastante común en las zonas turísticas ver a niños andar en bicicleta sin cascos o hermanos nadando en una piscina sin un adulto cercano. Trate de seguir las mismas reglas básicas de seguridad que sigue en su hogar para actividades externas como parques infantiles, piscinas, natación, patinaje, esquí, ciclismo y navegación, por nombrar algunos. De lo contrario, es posible que explore más la sala de emergencias local que los sitios.

Un último consejo para el camino, ¡recuerda divertirte!

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