Beneficios para la salud de tener mascotas

• Abril 30, 2024

Cuando tienes una mascota, puede convertirse en un miembro de la familia. Muchas personas disfrutan de tener un perro, un gato u otros animales como mascota. Pero, ¿sabía que las mascotas también pueden proporcionar beneficios para la salud de sus dueños? A continuación, explicaremos cinco beneficios para la salud asociados con tener una mascota. Estos beneficios para la salud pueden proporcionarle razones adicionales para disfrutar de sus mascotas:

Reduce el estres

Si se enfrenta a una tarea especialmente estresante o le preocupan los problemas en el trabajo, tener a su mascota cerca puede reducir su estrés. Cuando acaricia o juega con su gato o perro, se libera oxitocina, la hormona que reduce el estrés. Entonces, la próxima vez que te sientas especialmente estresado por algo, llama a tu mascota y tómate un descanso para acariciarla y jugar juntos. Ambos serán más felices después de su descanso juntos.

Mejorar el estado de ánimo

Tener una mascota también puede contribuir a mejorar el estado de ánimo. Ver a tu mascota esperándote después de llegar a casa después de un día duro puede hacerte sentir amado y necesitado. Las mascotas a menudo se usan como animales de terapia por este motivo. Pueden proporcionar una luz en la vida de alguien que está pasando por un período difícil o se está recuperando de una lesión grave.

Fomenta la sociabilidad

Cuando tienes una mascota, también puede ayudarte a hacer nuevos amigos y socializar. Si lleva a su perro a pasear o al parque para perros, es probable que conozca a otros dueños de perros. Inmediatamente tendrá algo en común y podrá entablar una conversación. Esto puede ayudarte a conocer nuevos amigos y traer nuevas formas de alegría a tu vida.

Fomentar la salud del corazón

Las personas que poseen mascotas pueden incluso tener presión arterial y colesterol más bajos en comparación con las personas sin mascotas. Dado que acariciar a su gato o perro libera oxitocina y reduce su estrés, esto también puede contribuir a reducir su presión arterial. Si actualmente sufre de presión arterial alta, considere conseguir un compañero peludo para que trabaje junto con su medicamento para la presión arterial para bajarla. Los dueños de mascotas también tienden a tener un colesterol más bajo que los que no lo son, por lo que este es otro beneficio adicional de tener una mascota.

Ayuda al desarrollo infantil

Finalmente, las mascotas pueden jugar un papel importante en el desarrollo de los niños. Tener una mascota puede ayudar a enseñarle a un niño pequeño la responsabilidad. También puede ayudar a los niños que tienen problemas de atención a concentrarse en tareas importantes y seguir una rutina para cuidar a su mascota. Cuando los niños crecen junto a las mascotas, también les ayuda a formar relaciones y aprender a expresarse.

Tener una mascota puede proporcionar grandes beneficios para la salud a todos los miembros de su familia. Si no sabe si ahora es el momento adecuado para adoptar una nueva mascota, las razones anteriores pueden ayudarlo a tomar una decisión. No solo estarás ayudando al animal al adoptarlo y proporcionarle un hogar, sino que también estarás ayudando a mantenerte sano a ti y a los miembros de tu familia. Si está tratando de convencer a un ser querido para que le permita adoptar una mascota, comparta algunas de las formas en que la nueva mascota puede ayudar a mejorar la salud de todos en su hogar.

Instrucciones De Vídeo: los beneficios de tener mascotas para su salud Dr Javier E Moreno (Abril 2024).