El aceite de pescado y lino puede mejorar la calidad del embrión

• Mayo 3, 2024

Muchas mujeres eligen tomar un suplemento prenatal de aceite de pescado antes de la FIV y se preguntan cómo la suplementación prenatal de aceite de pescado podría afectar el resultado de su procedimiento de FIV. Es una buena pregunta La investigación sobre este aspecto de la nutrición para la fertilidad se encuentra en sus primeras etapas, pero un interesante estudio holandés (1), publicado en Fertility and Sterility, 2011, indica que la suplementación prenatal de omega-3 puede tener un efecto positivo sobre la morfología embrionaria, que es un marcador clave para la calidad del embrión El estudio concluyó que:

"... la ingesta total de omega-3, en particular el ácido alfa-linolénico (ALA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), mejora la morfología embrionaria".

Este estudio midió el efecto de la ingesta dietética de ácidos grasos poliinsaturados, en la FIV con ICSI y descubrió que las grasas omega-3: ácido alfa-linolénico (ALA) y ácido docosahexaenoico (DHA), ambas tienden a mejorar la morfología embrionaria. El DHA, que es muy rico en pescado, se incluye en muchas vitaminas prenatales porque se cree que este ácido graso tiene un efecto muy positivo en el desarrollo neurológico temprano. Del mismo modo, al DHA se le agregan demasiadas fórmulas y alimentos infantiles para continuar apoyando el desarrollo neurológico óptimo. El ácido alfa-linolénico (ALA) es particularmente rico en semillas de lino y aceite de linaza.

Otros estudios han indicado que los suplementos de aceite de pescado entero, que contienen EPA y DHA, pueden mejorar el flujo sanguíneo hacia el útero, aumentando de manera considerable la cantidad de sangre oxigenada fresca que fluye a los sitios de implantación de embriones. Se sabe que el buen flujo sanguíneo uterino es fundamental para la implantación exitosa de embriones y el embarazo temprano, por esta razón, muchas clínicas importantes de FIV miden este importante factor de fertilidad ANTES de continuar con la FIV. Si se detecta un flujo sanguíneo uterino deficiente, a menudo se recomiendan técnicas intensivas como la electroacupuntura en el mes anterior a la FIV para remediar el flujo sanguíneo uterino deficiente.

Es posible que el aceite de pescado prenatal pueda ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al útero al tiempo que tiene un efecto positivo sobre la calidad del embrión. También se ha demostrado que una dieta mediterránea que es más rica en aceites de pescado que una dieta estadounidense estándar tiene una ventaja cuando se trata del éxito de la FIV. Si elige aumentar el pescado en su dieta, asegúrese de leer sobre el consumo seguro de pescado para mantener bajos los niveles de mercurio y PCB.

Si elige usar un suplemento de aceite de pescado, asegúrese de preguntarle primero a su médico, el aceite de pescado es un anticoagulante leve y su médico debe saber si lo está tomando. Consumer Labs es un laboratorio independiente que prueba y clasifica los suplementos de aceite de pescado y otros para garantizar su pureza y buena fabricación; las clasificaciones de laboratorio del consumidor pueden ser útiles para elegir un producto de aceite de pescado de calidad.

Este artículo está destinado únicamente a fines puramente informativos y no pretende reemplazar los consejos médicos o dietéticos por los cuales debe consultar a un médico o dietista.

(1) Fertil Steril. 2011Abr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010 3 de diciembre.
El aumento de la preconcepción de la ingesta de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 mejora la morfología del embrión.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.

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