¿Las personas soplan su depresión

• Mayo 5, 2024

Con toda la información de salud mental disponible y el atractivo principal de programas como el Dr. Phil, etc., todavía me sorprende cómo tantas personas están mal informadas o ignoran sobre problemas de salud mental como la depresión. Es esta ignorancia o la incapacidad de saber qué hacer para ayudar a las personas con depresión, lo que puede causar que otros soplar tu depresión - Cuando les cuentes al respecto.

El otro día estaba hablando con una amiga sobre una vieja amiga suya que es mayor y no es tan móvil como ella. Hice preguntas bastante generales, como sobre su salud y espíritu, y mi amiga dijo casualmente que pensaba que la mujer podría estar deprimida.

Por supuesto, siendo el profesional de salud mental que soy (¡y que ella sabe que soy!), Le pregunté al respecto. Entonces mencionó brevemente que esta mujer rara vez salía de la casa. (Vive con otra amiga) Y que no hizo mucho más que quedarse en su habitación y tomar cócteles.

Así que nuevamente probé cuánto tiempo había estado sucediendo esto y si alguien había intentado hacer algo para ayudar a esta mujer. Luego me dijeron que se le sugirió que visitara una clínica de salud mental, pero nunca se supo nada de eso. Así que ahora todos han decidido dejarla sola.

Cuando mi amiga me contó esta historia, la contó con un tono tan informal o indiferente, que me pregunté si incluso creía que la depresión era "algo real" o si pensaba que si era real, que la mujer estaba haciendo nada para ayudarse a sí misma.

Ahora considero esto: un golpe de depresión.

Las personas inmediatas en su vida no estaban tomando muy en serio la depresión de esta mujer. Sin embargo, no sé cómo, cuando claramente tiene algunas banderas rojas que se apagan.

1. Tiene más de 65 años.
2. Ella no tiene familia viva
3, ella abusa del alcohol
4. Ella es una reclusa
5. Ella quiere que la dejen sola
6. Este es un nuevo comportamiento para ella

Puede haber muchas razones para otras personas. volar tu depresión. Las personas que nunca han sentido verdaderos síntomas de depresión clínica no pueden comenzar a saber cuán doloroso es tenerlo, emocional o físicamente.

Otros se sienten impotentes y no saben qué hacer para ayudarlo a "salir de eso". Y luego puede haber otros que simplemente no creen que la depresión es un trastorno que simplemente no se puede "desear"; Y finalmente hay personas que simplemente no tienen paciencia para su depresión. ¡Te quieren "de vuelta a la normalidad" para mañana!

En pocas palabras: no le dé a nadie el poder suficiente para soplar tu depresión. Sus síntomas no solo desaparecerán. Tendrás que hacer algo al respecto. Hable sobre esto con alguien que esté calificado para escuchar lo que tiene que decir. O simplemente hable con alguien lo suficientemente inteligente como para escuchar. La depresión es muy real, muy dura, pero no imposible de superar. ¡Recuérdalo!

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Lisa Angelettie, "GirlShrink" es una autoridad de asesoramiento en línea. Su sitio GirlShrink.com es el sitio número 1 de "Asesoramiento y asesoramiento" en la web y autor colaborador de "101 grandes maneras de mejorar su vida". Obtenga instantáneamente una bonificación GRATUITA cuando se registre para su publicación gratuita Better Choices Ezine. Visítenos para más discusión sobre este tema en el foro de depresión para hablar más al respecto. No olvide suscribirse a nuestro boletín informativo para obtener temas en las noticias, nuevos artículos, reseñas de sitios web y libros, y otros recursos útiles de salud mental. Suscríbase a continuación.

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