¿Te estás cuidando a ti mismo?

• Mayo 3, 2024

¿Te cuidas bellezas étnicas? Esto no es difícil de hacer. De hecho, es posible que tenga la mayoría, si no todo, lo que necesita entre su cocina y su baño. Mucho antes de que hubiera una farmacia en cada esquina o clínicas de atención urgente, la Madre Naturaleza le proporcionaba frutas, hierbas y miel de abejas. Si hubiera una dolencia, podría encontrar un remedio en su despensa o justo afuera de su puerta. La mayoría de la gente no tendrá idea de lo que estoy hablando. ¿Por qué? Porque los jardines y los mercados de granjeros fueron adquiridos por grandes supermercados que trajeron alimentos y medicamentos preenvasados ​​en forma de píldora. No me malinterpreten, estos alimentos y píldoras preenvasados ​​son parte del progreso en la mayoría de nuestras vidas. La clave está en encontrar el equilibrio y la capacidad de usar ambos cuando sea necesario.

Echemos un vistazo a lo que la Madre Naturaleza tiene para ofrecer cuando se trata de cuidarse.

Miel - Conocida por agregar dulzura a su té, también se sabe que la miel ayuda a aumentar su resistencia a los alérgenos específicos del lugar donde vive. La miel y la cúrcuma se han utilizado para eliminar el acné. Tres cuartos de cucharadita de cada uno hecho en una pasta pueden hacer maravillas cuando se aplica directamente a un grano. La cúrcuma tiene una forma de volverse amarilla la piel temporalmente cuando se usa con mezclas de miel, sin embargo, los aceites de coco pueden ayudarlo a eliminar la película amarilla.

Romero, cuando se inhala fresco o seco, se sabe que ayuda a aumentar la memoria a corto plazo. Cuando se difunde, muchos estudiantes han utilizado el aceite esencial de romero durante el tiempo de estudio para ayudar a retener información importante que es relevante para sus exámenes. También se dice que el aceite esencial de romero ayuda al crecimiento del cabello, especialmente en los bordes más delgados.

La hierba de limón Es uno de esos aceites esenciales que ayudan a eliminar los hongos del cuero cabelludo y el cuerpo. Cuando se mezcla con otros aceites esenciales y transportadores, la hierba de limón ha tenido un gran éxito al eliminar la caspa del cuero cabelludo. Los jabones naturales o exfoliantes corporales que tienen Lemongrass como uno de los ingredientes han sido una gran fuente para exfoliar y eliminar las células muertas de la piel del cuerpo.

El vinagre de sidra de manzana, la canela, el ajo, la salvia, el jengibre y la pimienta de cayena son solo algunos de los otros productos naturales que la Madre Naturaleza nos brinda para cuidarnos. Durante años le han dicho que la avena es buena para reducir el colesterol. ¿Sabía que es excelente para tratar la urticaria cuando se usa en su baño?

Ya sea desde adentro o desde afuera, utilizando ingredientes naturales, es una excelente manera de cuidarse. Eso es todo por esta semana. Como siempre ...

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