Afrodisíacos y concepción

• Abril 28, 2024

Los italianos tienen fama de romance, e incluso su comida parece hacer que una noche sea más romántica. Aún mejor, entonces, que algunos de los ingredientes populares en la cocina italiana se consideran afrodisíacos.

Una de mis comidas italianas favoritas es el pesto. Como resultado, el pesto contiene cuatro ingredientes que se clasifican allí para supuestamente ayudar a poner a las personas de buen humor: albahaca, aceite de oliva, piñones y ajo.

La albahaca supuestamente ayuda al deseo sexual al promover la relajación. También se usa en aromaterapia para mejorar el estado de ánimo. La albahaca es rica en magnesio, y se ha demostrado que el magnesio causa relajación muscular. El magnesio también es bueno para dormir, ¡así que supongo que es un equilibrio entre la relajación y el sueño!

El aceite de oliva está lleno de vitamina E y grasas saludables. Me encontré con un estudio (Lipids. 2009 Apr; 44 (4): 345-57) que mostró que el aceite de coco y el aceite de oliva alimentado a las ratas condujo a una mayor producción de testosterona en comparación con el aceite de soja o aceite de semilla de uva. Quizás eso se deba al alto contenido de vitamina E en el aceite de oliva, que aumenta el flujo sanguíneo al área genital, pero probablemente también se deba a las grasas saludables que contiene el aceite de oliva. Las grasas en realidad ayudan al cuerpo a absorber la vitamina E, entonces, ¡qué útil que estén empaquetadas en aceite de oliva!

Pero volvamos a la testosterona. La baja testosterona es una causa de baja libido en los hombres, y su producción disminuye naturalmente con la edad.

Los piñones eran un afrodisíaco de los romanos. Los hombres supuestamente los comieron con miel y almendras durante tres días para ayudarlos a actuar. Contienen mucho zinc, y eso es necesario para la producción de testosterona. Para las mujeres, el bajo contenido de zinc también está relacionado con la falta de interés en el sexo, y muchas mujeres que han tomado la píldora durante mucho tiempo tienen deficiencia de zinc.

No podemos olvidar el ajo. Dejando a un lado todas las bromas sobre el olor y ahuyentar a los vampiros, el ajo es un vasodilatador, lo que significa que relaja los vasos sanguíneos. Al igual que el óxido nítrico, permite un mayor flujo de sangre a los órganos reproductivos.

¿Quién sabía que el pesto era un afrodisíaco tan poderoso? Si está tratando de concebir, quizás más comida italiana es justo lo que necesita.

Instrucciones De Vídeo: Afrodisíacos naturales: Plenitud sexual a cualquier edad, por Adolfo Pérez Agustí (Abril 2024).