WeightWatchers Smart Ones Cenas congeladas

• Abril 27, 2024

En un movimiento que dice Si no puedes vencerlos, únete a ellos, Weight Watchers ahora está preparando cenas congeladas que afirman que son bajas en carbohidratos. ¿Qué tan buenos son?

Bueno, primero, permítanme decir que antes de consumir carbohidratos, solía comer comidas de WeightWatchers TODO el tiempo pensando que eran buenas para mí (y fáciles). No tenían mucho sabor, pero eran fáciles y "saludables". Por supuesto, gané 20 libras haciendo esto, y estaban cargados de sal, por lo que los resultados finales de salud fueron cuestionables.

Por lo tanto, fui un poco cínico al probar los nuevos. Mi primera semana de degustación incluyó un pollo Marsala (9 g neto), un solomillo de ternera (8 g neto) y un medallón de pavo (7 g neto). Todos los que lo probaron, incluyéndome a mí, volvieron a encontrar que estaban "bien" en sabor y textura, pero en el gran esquema de cosas no tan malas para una cena congelada. Las verduras tenían un sabor razonablemente fresco y crujiente. Las porciones de carne se veían razonablemente buenas, no como los "extremos sobrantes desagradables" de las cenas de la marca de la tienda.

Cada caja es una porción. Para estos tres, calentó cada uno durante aproximadamente 4 minutos, lo agitó y luego lo calentó durante otro minuto. La preparación fue rápida y fácil. Las comidas le dan un poco de carne y verduras para que obtenga una buena comida equilibrada. El plato de plástico y la cubierta son muy baratos y se separan fácilmente, pero solo aprende a lidiar con eso y ponerlo en un plato antes de comerlo.

Los recuentos de carbohidratos (7-9 netos) son perfectos para cualquier nivel de dieta baja en carbohidratos, y la facilidad de uso es excelente. Son alrededor de $ 3 cada uno, por lo que pagaría por una comida rápida en algún lugar. Sí, es mucho más que una comida casera, pero la mayoría de las personas que comen alimentos congelados buscan facilidad de uso, no una vida frugal.

Dicho todo esto, tengo un problema grave con su propaganda en la parte posterior de la caja. Obviamente WeightWatchers es su propio plan de dieta y quieren que las personas sigan su plan, NO uno bajo en carbohidratos. Entonces, mientras atraen a la gente a comprar la caja con la "Verdad sobre los carbohidratos". etiqueta en ellos, esto es lo que dice la etiqueta posterior:

Si bien perder peso es bueno para su salud, la forma en que pierde peso es igual de importante. Muchas fuentes de carbohidratos, incluidas las verduras, frutas, granos integrales y productos lácteos, proporcionan ingredientes esenciales que son vitales para una buena nutrición. La pérdida de peso saludable y sostenible a largo plazo requiere un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas. Comer menos calorías, ya sea carbohidratos, proteínas o grasas, conduce a la pérdida de peso. Descubrir cómo elegir los carbohidratos de la manera adecuada para usted puede marcar la diferencia entre el éxito a largo plazo para perder peso y simplemente seguir otra moda ".

Y luego señalan su PROPIO sitio que es TruthAboutCarbs.com. El sitio tiene declaraciones como Las dietas bajas y bajas en carbohidratos pueden ser la última "locura" en la pérdida de peso, pero han tomado la buena idea de reducir las calorías vacías y secuestrarlas en un pensamiento extremo e imperfecto..

Así que, por un lado, aprecio sus comidas bajas en carbohidratos, por otro lado, ¡ESTÁN HACIENDO BASTANTES de las dietas bajas en carbohidratos mientras ganan dinero con estas comidas! Si solo por esa razón, me resulta difícil apoyar sus esfuerzos. Si van a atacar las dietas bajas en carbohidratos, entonces deberían dejar de ganar dinero con las dietas bajas en carbohidratos. ¡Permítales continuar engordando a las personas con lo que dicen que es "un verdadero alimento saludable" y ver qué tan lejos llegan!


Biblioteca de libros bajos en carbohidratos de Lisa Shea

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