Los mejores aceites esenciales para conocer

• Mayo 6, 2024

Los aceites esenciales benefician al cuerpo de muchas maneras. Los aceites están llenos de vitaminas y antioxidantes que rejuvenecen el cuerpo por dentro y por fuera. Lo bueno de los aceites esenciales es que son versátiles y pueden incorporarse a un régimen de belleza o una dieta saludable. Aquí hay más información:

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es un aceite poderoso que se deriva de las hojas del árbol de té y es bien conocido por sus propiedades antisépticas. La mayoría de los productos de belleza incluyen una versión diluida.

El aceite de árbol de té se usa comúnmente para tratar afecciones de la piel como el acné, el eccema y la tiña. El aceite también se vaporiza fácilmente y puede usarse para mejorar las vías respiratorias del cuerpo. Otras condiciones comunes que son tratadas con aceite de árbol de té incluyen dolor de garganta y bronquitis.

Lavanda

El aceite de lavanda promueve la producción de melatonina en el cerebro. La melatonina es un neurotransmisor responsable del sueño. Un buen mensaje con aceite de lavanda también puede aliviar el cuerpo del estrés físico y mental.

Menta

El olor a menta proporciona una sensación estimulante. Muchas culturas de todo el mundo usan la menta con fines terapéuticos. El aceite de menta interactúa con las enzimas en el cuerpo que ayudan en la digestión para aliviar los dolores o dolencias estomacales.

Otros beneficios del aceite de menta incluyen un aumento de energía, crecimiento del cabello y antiinflamación. El aceite de menta puede ser potente, por lo que es aconsejable diluirlo con un aceite portador como el aceite de almendras. Hay muchos productos de belleza de bricolaje que usan aceite de menta como ingrediente principal.

Pomelo

Las toronjas ofrecen una amplia gama de beneficios que incluyen un impulso al metabolismo, estabilizar los niveles de insulina y desinfectar la piel. Los beneficios del aceite de toronja se pueden disfrutar mediante el consumo de la fruta o un producto de limpieza.

Los estudios demuestran que la toronja se puede usar para aumentar la inmunidad y se debe usar para tratar un resfriado o una enfermedad leve. Las toronjas también son una fuente abundante de antioxidantes que pueden ayudar a mejorar el sueño y el estado de ánimo.

Limón

La acidez del limón permite que la fruta cítrica limpie el cuerpo de bacterias y toxinas dañinas. El aceite de limón reduce la inflamación en la piel una vez que el ácido descompone las sustancias nocivas en el cuerpo. Los estudios también demuestran que el aceite de limón puede actuar como antidepresivo mediante la estimulación de los receptores de dopamina.

El aceite de limón se puede consumir o aplicar tópicamente. La combinación de aceite de limón con un aceite portador como el aceite de cáñamo puede aumentar sus efectos.

Eucalipto

El aceite de eucalipto posee fuertes propiedades antibacterianas que promueven la curación y reducen la inflamación. Al igual que otros aceites esenciales, el aceite de eucalipto es potente y debe diluirse con un aceite portador.

Otros beneficios del aceite de eucalipto incluyen mayor inmunidad y menos dolores de cabeza. El aceite de eucalipto se vaporiza fácilmente y se puede inhalar con un difusor.

No hay límite cuando se trata de los beneficios que esencial puede proporcionar. Se espera que la popularidad que rodea a los aceites esenciales aumente rápidamente en los próximos años a medida que más personas conozcan sus beneficios. Una pequeña aplicación de aceites esenciales es todo lo que se necesita para ver resultados que cambian la vida.

Instrucciones De Vídeo: ¿Cómo saber si un aceite esencial es de buena o mala calidad? (Mayo 2024).