Tomates y fresas para el cuidado de la piel en verano

• Mayo 3, 2024

¡El verano ha comenzado en los EE. UU. Y en algunos lugares se está haciendo la cosecha! Esto se siente muy bien, pero también puede ser bastante estresante para el jardinero doméstico. Cuando tiene un huerto casero, esto a menudo puede significar que tiene una tonelada más de productos de los que usted e incluso familiares y amigos pueden comer antes de que se estropee. ¡Y quién realmente quiere desperdiciar toda esa deliciosa comida súper rica en nutrientes!

Bueno, una forma de divertirte, hacer algo bueno para tu cuerpo y usar una buena cantidad de productos es haciendo tratamientos de belleza. En este artículo voy a hablar sobre dos frutas que generalmente son bastante abundantes cuando comienzan a aparecer: tomates y fresas. ¡Esto es para todos los que se han preguntado si lo que es bueno para su interior también podría ser bueno para sus exteriores!

Comencemos con los tomates. La mayoría de las personas ahora saben lo saludables que son los tomates para la persona promedio. Los tomates son naturalmente ricos en vitaminas A y C. Ya he hablado sobre estas vitaminas en otros artículos (enumerados a continuación), pero para resumir, la vitamina A, por ejemplo, es un poderoso agente limpiador de la piel. De hecho, Retinol, un dermatólogo muy común, medicamento recetado para el acné, es básicamente vitamina A sintéticamente creada, por lo que los tomates proporcionan a su piel una abundancia de vitamina A natural sin ninguno de los efectos secundarios indeseables de los tratamientos creados sintéticamente. Además de esto, la vitamina A acelera la formación de nuevas células de la piel (¡saludable si está haciendo lo correcto!) Y también actúa como antioxidante. La vitamina C también es extremadamente importante en la composición física de su piel. La vitamina C estimula la producción de colágeno y elastina y se considera un poderoso antioxidante. Lo que esto significa es que protege a las células del daño de los radicales libres, el daño que hace que la piel envejezca y se endurezca y pierda elasticidad, entre otras cosas.

Las fresas son nuestra otra comida de belleza para discutir. La fresa es especialmente buena para pieles normales y mixtas. Debido a su naturaleza ligeramente ácida y alto contenido de agua, primero suaviza la piel y elimina las células muertas de la piel y luego permite que la humedad ingrese a la superficie de la piel, hidratando así la piel. Este efecto suavizante también permite que la gama completa de fitonutrientes en las fresas crucen fácilmente la barrera de la piel, ¡proporcionando a la piel un nutritivo cóctel nutricional!

Ahora puede que se pregunte cómo usar exactamente estas frutas en el cuidado de la piel. En realidad es bastante simple! El método más fácil que he encontrado es mezclar la fruta con una cucharada llena de yogur natural. El yogur natural de leche entera es el mejor para el cuidado de la piel porque las grasas en la leche descomponen muy bien los aceites en su piel, por lo que es un limpiador efectivo por sí solo. Si tienes paciencia, puedes machacar la fruta con un tenedor y luego mezclar el yogur. Si no tanto, use una licuadora y simplemente deje caer las piezas enteras de fruta con el yogur y mezcle. Desea lo suficiente como para tener una mezcla de 75% / 25% a favor del yogur. Esto le dará un producto cremoso con una buena consistencia que puede usar como limpiador o como máscara.

Recuerde, si es propenso a tener sensibilidad con las frutas, definitivamente haría una prueba de parche primero y esperaría un sólido 24 horas antes de aplicar en toda su cara. Aparte de las precauciones de sentido común como esta, ¡no debería tener ningún problema con estos tratamientos! ¡Disfrutar!

Algunas cosas a tener en cuenta:
- Haga un nuevo lote cada dos días y guárdelo lo más herméticamente posible en el refrigerador. El aire libre hará que pierda su potencia y eventualmente se eche a perder. La refrigeración ralentizará esto, pero inevitablemente sucederá.

- Congele el exceso de tomates y fresas para tener suficientes tratamientos de belleza durante todo el año.

- Para el limpiador, déjalo el tiempo suficiente para frotarte la cara. Para la máscara, dejar actuar durante 10-15 minutos. Puede agregar un poco de caolín o arcilla de betonita (incluso las máscaras de Mint Julep o Mud Clay de Queen Helene) para crear una consistencia más parecida a una máscara y más propiedades de absorción de aceite.

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