Sobriedad de verano

• Abril 29, 2024

A lo largo de cualquier año, parece que hay momentos específicos en los que hay bastantes caras nuevas en las salas de reuniones de los programas de 12 pasos de recuperación. Por lo general, estos son inmediatamente después de un día festivo (s). No sé si las personas deciden antes de las vacaciones estar sobrios o si las vacaciones son tan malas que deciden la mañana después de haber tenido suficiente. No hace ninguna diferencia cuando. Lo importante es que tomaron lo que puede ser la decisión más importante en sus vidas.

Por otro lado, ¿hay algún momento en el que parece haber más recaídas de lo habitual? Por lo que he experimentado, diría que no. Las recaídas son personales en el sentido de que la mayoría de las personas no planean recuperarse, pero las razones por las que lo hicieron podrían haberse evitado utilizando las herramientas del programa.

Las vacaciones realmente no me molestan, ya que la mayoría son ofertas de un día (con la excepción de la semana de Navidad / Año Nuevo). De hecho, siempre estoy agradecido la mañana después de pensar en cómo deben sentirse los demás. Las personas que ni siquiera beben en exceso suelen beber un poco más de espíritu en las vacaciones, pero nunca les envidio este "placer".

El verano me molesta más. Los días son largos, se pasa más tiempo al aire libre (aunque en el lugar donde vivo eso es discutible), hay una socialización más informal, puede haber familiares o amigos que visitan y hay vacaciones. Ninguno de estos significa que haya algún abuso de alcohol. Todo lo contrario. Estos son los momentos en que las personas que pueden beber, beben con sensatez y realmente disfrutan, lo que no tiene nada que ver con el alcohol. Y me pregunto cómo debe ser tener una "cerveza" o una "copa" de vino y me doy cuenta de que nunca lo sabré.

No pretendo parecer que soy una víctima o que me lamento por el hecho de que no puedo beber o ponerme en riesgo. Solo estoy siendo honesto y digo que el verano es cuando veo el "romance" del alcohol. Me imagino esa cerveza fría en un día caluroso o la última margarita en el patio del restaurante más nuevo. El alcohol es tan abierto que es bastante difícil de evitar. Rara vez hay algún evento, privado o público, que no ofrezca alcohol. Cuando elegí la sobriedad, tomé una decisión personal (como el Libro Grande nos dice que hagamos) de que tenía que vivir en un mundo real y eso significaba entrar en contacto con personas que beben. El alcohol nunca me tienta, pero, sin embargo, parece atractivo cuando veo a otros disfrutar.

Ir de vacaciones es otro asunto. No importa a dónde vaya, consulte las reuniones en el área y obtenga instrucciones antes de irse. Puede o no decidir asistir a una reunión, pero la información debe estar tan disponible como su boleto de avión o una hoja de ruta. Prepárese para una reunión diferente a la que normalmente asiste porque probablemente será. El formato puede ser diferente pero las historias son las mismas. Si va a estar en el área por un tiempo, siempre es una buena idea obtener información de la reunión de una de las personas locales.

Lo importante para recordar es que nuestra sobriedad no se toma un descanso sin importar la temporada, con quién estamos o hacia dónde vamos. A veces es más fácil no seguir su rutina normal de oración y meditación y tomar un descanso de las reuniones. Cuando hago esto (y definitivamente lo he hecho), los sentimientos de inquietud y descontento comienzan a tomar el control y siento que mi personalidad cambia. ¡Este es mi recordatorio de que tengo que recuperar la conexión espiritual y seguir con el programa! Creo que es importante ser muy consciente de sus propios "signos".

Cuídate este verano. Disfrute del aire libre, las barbacoas, los picnics, los juegos de pelota, las vacaciones y todo lo que pueda encontrar. Lo único que debemos recordar como alcohólicos y cualquier otra persona en un programa de 12 Pasos es el Paso Uno. Recuerde que somos impotentes sin importar cuánto tiempo hemos estado sobrios. Recuerde también que el primer paso no se trata de progreso. ¡Es lo único que requiere perfección!

Namaste '. Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

Me gusta Grateful Recovery en Facebook. Kathy L. es la autora de "The Intervention Book" disponible en forma impresa, libro electrónico y audio.

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