Patinaje

• Mayo 3, 2024

Para los entusiastas del esquí de fondo o de patinaje, existe una opción menos conocida para el entrenamiento de pretemporada, ¡el patinaje sobre ruedas!

¿Qué es el patinaje sobre ruedas? En pocas palabras, es el esquí de fondo en el pavimento. Los Rollerskis son esquís cortos montados sobre ruedas y permiten al usuario imitar los movimientos del esquí clásico y de skate. Las botas son las mismas que las de invierno, los bastones son ligeramente diferentes ya que tienen puntas reforzadas para evitar que se rompan.

Inicialmente, solo los atletas nórdicos serios y duros usaban rollerskis. Se consideró una herramienta de entrenamiento desafiante, y la mayoría asumió que el esquiador de fondo no estaría interesado en ella.

Hoy, sin embargo, esa actitud ha cambiado. Muchas personas disfrutan del patinaje sobre ruedas como una forma divertida de hacer ejercicio. Sin embargo, tenga en cuenta que si no tiene ninguna experiencia y técnica de esquí de fondo o de patinaje, debe saltarse el esquí sobre ruedas y esperar la nieve real. ¡Tenga en cuenta que la nieve es más indulgente si se cae!

Hay muchos modelos de rollerskis disponibles, pero la mayoría se dividen en dos categorías: específica para patines y doble categoría. Los últimos esquís tienen ruedas de goma más anchas, y esto los hace más estables que los de esquí de skate. Si tienes experiencia previa en esquí nórdico, pero no tienes experiencia en patines, primero deberías probar los patines dobles, por varias razones.

Primero, el punto principal del patinaje es darle a la parte superior de tu cuerpo un entrenamiento nórdico que es difícil de duplicar de cualquier otra manera. En segundo lugar, ocupa menos espacio en la carretera o en el camino si es un clásico del patinaje sobre ruedas, y por último, los esquís dobles son más estables y pueden ayudarlo a acostumbrarse a los patines. Cuando los domines, aún puedes usarlos para esquiar en patines.

Aquí hay algunos consejos de seguridad para las personas que están considerando esquiar en patines:

Use un casco, ropa brillante.
Rodilleras, coderas y guantes son una buena idea.
Aprende a detenerte y a quitar la nieve primero.
Asegúrese de que sus enlaces sean seguros y no se hayan aflojado.
Esté atento a los vehículos y al skate clásico cuando lo pasan.
Esquía una sola fila y busca carreteras con menos tráfico.
¡Cuidado con las empinadas bajadas!
Cuando tenga dudas sobre una bajada, quítese los esquís y baje.

Ya sea que viva en una ciudad, un suburbio o las montañas, el patinaje se puede hacer en cualquier lugar. Solo recuerda acurrucarte y planificar bien tu ruta. ¡Prueba el patinaje y diviértete!

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