¿Puedes luchar justo con tu mejor amigo?
Tu mejor amigo puede crear una fuerte reacción química en ti, un aumento de las hormonas del estrés. A veces, un comentario agudo de un amigo te hará sentir que él o ella no es ningún amigo. Sin embargo, puedes distinguir este tipo de "fuego amigo" de un verdadero enemigo. Como dijo Oscar Wilde: "Un verdadero amigo te apuñalará en el frente". Esto significa decirle lo que necesita decirse a sí mismo, pero que nunca podría admitir.

Es difícil tener una pelea justa con tu mejor amigo porque conoces todos los botones para presionar y esta persona también. Además, probablemente has confiado en tu amigo y tienes miedo de la traición. Seamos honestos: no podías guardar tu propio secreto. La próxima vez mantenga algunas cosas cerca de su corazón.

Aquí está la historia interna sobre enojarse con un amigo: nadie te molesta más que tú. Tener un buen autoconcepto lo ayuda a recuperar la compostura rápidamente si se enoja. Sin embargo, cuando sientes que tu mejor amigo te está socavando con un desprecio (debido a los celos), ha traspasado un límite o agotado tu energía, esencialmente comportándote como un enemigo, este es el momento de un conflicto constructivo. Tenga en cuenta que a menudo es más fácil perdonar a un enemigo que a un buen amigo.

Cómo seguir navegando en un barco llamado Amistad cuando los mares se tornan tormentosos:
  • Cuando tu mejor amigo te molesta, este podría ser el efecto espejo. Sé consciente de ti mismo y evitarás muchas confrontaciones. Pregúntese si la ira es interna o externa.
  • La autojustificación nos mantiene en un contexto estrecho. Pregúntese: "¿Qué es lo que no veo del otro lado?" Siempre hay otro lado. Active la empatía para comprender lo que siente otra persona y por qué.
  • No finjas que todo está bien, ni lo ignores. Los felpudos tienen una gran cantidad de ira reprimida que destruirá una amistad cuando una discusión abierta podría haberla mejorado.
  • Despotricar contra alguien rara vez mejora el comportamiento. La tentación es ir de ojo por ojo como un boxeador en un ring con un oponente. En el calor del momento, puede recurrir a un golpe bajo el cinturón de insultos que luego lamentará.
  • No apuntes a GANAR. En cambio, apunte a un compromiso equitativo. Esto elimina la picadura de la mayoría de los argumentos. Cuando dos poderes iguales se encuentran en la negociación, nadie es declarado perdedor.
  • Como dijo Emily Dickinson: "Una palabra que se dice nunca está muerta", especialmente para un mejor amigo. Evitar conflictos en el calor del momento. Aléjese o ejercítelo y luego hable con su amigo, de la forma en que discutiría un problema con su supervisor en el trabajo, con calma, claridad y brevedad. Cuando estás estresado, a menudo te pierdes y cometes furia en la carretera: la ira en la carretera no solo ocurre en la carretera.

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Instrucciones De Vídeo: Isabel Valdez APOYATE EN MI (Marzo 2024).