Una nueva libertad

• Abril 29, 2024

¿Recuerdas de niño cómo te sentiste cuando sabías que habías hecho algo mal y estabas esperando que mamá, papá, maestro u otro adulto te confrontaran? ¿Recuerdas esa sensación de alivio cuando admitiste o incluso te forzaron a admitir esto mal independientemente de las consecuencias? O tal vez la verdad nunca salió a la luz y la mantuviste enterrada con la esperanza de que con el tiempo se olvidara. Si te sentías seguro de que se había olvidado, ¿no fue más fácil repetir el error o elegir otro?

Lea esas dos primeras oraciones nuevamente y recuerde el momento y las circunstancias en que esto podría haber sido cierto para usted. ¡Cierra los ojos y siéntelo! Para mí, esto se remonta, muy atrás, a la inocente edad de unos cinco años. Mi madre me envió a la tienda (sí, en esos días las madres hacían eso). Ella me dijo que recuperaría el dinero. Lo hice pero compré un juego de pasadores con él. El segundo que puse los pasadores en el mostrador, el segundo que supe que no debería. Pero lo hice de todos modos y me preocupé por la reacción de mi madre todo el camino a casa. Me sentía enfermo y quería llorar. Cuando me preguntaron sobre el cambio, mentí. No fue sino hasta más tarde cuando mi madre iba a llamar a la tienda que finalmente dije la verdad. La verdad me permitió deshacerme del miedo y la ansiedad y me sentí aliviado. La vida era simple.

Ahora lee las dos últimas oraciones del primer párrafo. ¿Qué sentimientos tienes? Siento deshonestidad, aislamiento, miedo y desmoralización. Estos sentimientos eran una parte "normal" de mi vida cuando estaba en medio de mi adicción y los aceptaba. Ya no me sentía enfermo o quería llorar cuando hacía algo mal. La verdad de tantas cosas fue enterrada más y más cada día. No sabía la diferencia entre una mentira y la verdad. Mi pensamiento y mi comportamiento dependían de mi adicción y cambiar sería admitir mi problema.

Pero admití mi problema, ya que todos debemos hacerlo para comenzar la recuperación. A través del Programa de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos pude trabajar a través de los pasos que conducen al Paso 5, “Admitido a Dios, a nosotros mismos y a otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros errores”. Si somos honestos acerca de nuestro inventario en el Paso 4, estamos listos para admitir abiertamente nuestras fallas a otro. Aquí es donde comenzamos a sentir ese alivio que solo la honestidad pura puede proporcionar. Aquí es donde se rompe la presa y comenzamos a sentir las emociones que habíamos sofocado a través de las drogas, el alcohol, la comida, los juegos de azar o cualquier adicción. Este es el verdadero comienzo de la libertad.

Debido a que el Paso 5 es el resultado verbal o comunicativo del Paso 4, no podemos renunciar a nuestra honestidad. Nos lastimamos solo a nosotros mismos. Es extremadamente importante sentirse cómodo con la persona que escuchará este paso. La confianza es la clave. Personalmente, creo que un patrocinador es la mejor persona porque comprende la verdadera naturaleza de esta "confesión". Sin embargo, hay muchos profesionales y personas religiosas que han trabajado estos pasos ellos mismos. El patrocinador nunca juzga, pero generalmente comparte sus experiencias, que pueden ser mucho peores que las suyas. El patrocinador es una guía. Esta es la persona que te hace pensar más allá de las palabras que dices para que puedas ver tus fallas y cómo establecieron un patrón en tu vida. Los patrocinadores no están escuchando para absolverte ni hacerte sentir vergüenza. Un patrocinador es la persona que ha elegido sobre los demás porque desea lo que tienen.

Mi Paso 5 comenzó con mi patrocinador diciéndome: "¿Quieres comenzar con lo peor primero o lo peor al final". Elegí hablar sobre lo peor primero. Lo "peor" es esa cosa en la que nunca quieres pensar o hablar. Es esa cosa que juraste llevar a la tumba. Y, sin embargo, con la voluntad y la ayuda de Dios, lo "peor" está dicho y hecho. A partir de ese momento, mientras dure el Paso 5, cada palabra descargará su corazón, mente y alma.

El paso 5 es TU historia. Puede tomar más de una sesión con su patrocinador. Sin embargo, su duración no es relevante. Es lo honesto que es. No puedo enfatizar eso lo suficiente. Si simplemente le está dando servicio de labios a su patrocinador, él / ella nunca lo sabrá, pero Dios lo sabrá y usted también lo sabrá. Recuerde que está admitiendo estas faltas ante Dios, usted y otra persona; Dios es el ser más importante en esta empresa. Creemos que el alivio de admitir nuestras faltas llega cuando le decimos a otra persona. Pero la realidad es que "usamos" a esa otra persona como reemplazo de nuestro Poder Superior. No tenemos la fe y la confianza que necesitamos en Dios para simplemente admitirle nuestras faltas. Necesitamos algo humano y tangible. Sabemos que Dios ya lo sabe todo, pero para nosotros, en este momento, eso no es suficiente.

¿Cómo te sentiste cuando terminaste este paso? Personalmente, no sentí ninguna sensación inmediata de aguas limpiadoras corriendo sobre mí. Estaba emocionalmente agotado. Estaba cansado. Oh, me sentí aliviado pero creía que los sentimientos de paz y serenidad no se iban a materializar al instante. Me desvío aquí por un momento y les digo que durante muchos, muchos años tuve un sueño recurrente que me aterrorizaría. Sabía de qué se trataba ese sueño. Era miedo y vergüenza subconsciente. Fue esa "peor" cosa que divulgué a mi patrocinador.Tal vez unas semanas después de tomar el Paso 5, me di cuenta de que no había tenido el sueño o incluso el pensamiento del sueño y no lo he tenido desde entonces. Sabía que Dios había escuchado mi Paso 5. Era libre.

El paso 5 no nos hace perfectos. No significa que nunca más seremos deshonestos, chismes, perezosos o cualesquiera que sean nuestros defectos. Nos prepara para una nueva vida y los próximos cinco pasos y una vida en recuperación. Hoy, cuando hago o digo algo que no refleja mis nuevos principios, no tengo que enterrarlo con miedo y vergüenza. Puedo ser ese niño de 5 años que compró los pasadores, admitir mi error y estar en paz. Y, nuevamente, la vida es simple.

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

Instrucciones De Vídeo: NUEVA LIBERTAD, SEMIFINAL TUNDIQUE 2019 (Abril 2024).