La música mejora las artes marciales

• Abril 27, 2024

La música es un gran motivador. Pero es más que eso.

¿Sabías que en 1991 un científico francés? El Dr. Alfred A. Tomatis, había descrito una técnica en la que escuchar a Mozart ayudaba a promover la salud y el desarrollo del cerebro. Esto se conoce como el "efecto Mozart". Otros estudios han demostrado que el efecto de escuchar a Mozart aumenta la capacidad del oyente en el razonamiento espacial. El razonamiento espacial es la capacidad de tomar ideas abstractas y visualizar patrones. Esta capacidad permite generar soluciones de varios pasos para problemas complejos.

En los años 90, este concepto se hizo muy popular en el desarrollo infantil, y se enfrentó a una serie de productos destinados a estimular el cerebro a través de Mozart. A muchos padres se les hizo creer que tales actividades conducirían a producir cualidades geniales en sus hijos.

Ahora, ¿qué tiene esto que ver con las artes marciales?

Cuando participas en combate o combate, una de las habilidades principales que necesitas desarrollar es tu capacidad de "ver" a dónde va tu oponente para determinar cuáles son tus próximos movimientos para ganar. Aka, razonamiento espacial. Por lo tanto, alguien con un razonamiento espacial mejorado teóricamente debería hacerlo mejor en una competencia que de otro modo sería igual.

A pesar del homónimo, el efecto Mozart en realidad no está aislado solo de escuchar a Mozart. Estudios recientes han demostrado que escuchar cualquier música que sea relajante y atractiva para el oyente puede evocar el efecto Mozart.

Los luchadores lo saben desde hace años, aunque es posible que no se hayan dado cuenta de lo que estaban haciendo. Si miras alrededor del ring, muchos luchadores antes de su combate a menudo se ven escuchando música de su propia elección. La música es un motivador para "animarlos" para el partido; pero también está abriendo sus mentes al razonamiento espacial. En artes marciales internas, llamamos a esto "abrir su tercer ojo".

Ahora, antes de que te quedes sin el último CD, date cuenta de que los estudios han demostrado que el efecto Mozart es solo temporal. Entonces, de repente no te volverás todo Matrix y te inclinarás a las balas. Y después de un período relativamente corto, sus funciones cerebrales vuelven a la normalidad. Ampliar el período de escucha tampoco necesariamente mejora este efecto; Con el tiempo, la música comienza a desvanecerse y el factor de disfrute que causa esta mejora disminuye.

El razonamiento espacial es efectivo en algo más que pelear. Al abrir su mente al razonamiento espacial, le resultará más fácil "verse" a sí mismo realizando una forma y absorber lo que está tratando de aprender en el piso del dojo.

Entonces, la próxima vez antes de salir a entrenar, considere escuchar su canción favorita primero. Te sorprenderá cuánto mejor te desempeñas esa noche.

Instrucciones De Vídeo: [pedido] entrenador/a de artes marciales y defensa personal; subliminal (Abril 2024).