25 de marzo de 2008 es el Día Americano de Alerta de Diabetes

• Mayo 6, 2024

Con el diagnóstico de diabetes a niveles epidémicos, la Asociación Americana de Diabetes ha proclamado el 25 de marzo de 2008 como el Día de Alerta de Diabetes Estadounidense.

¿Qué significa esto? ¿Sabía que hay más de 21 millones de niños y adultos que tienen diabetes? ¿Un tercio de los estadounidenses tiene diabetes pero aún no ha sido diagnosticado? También uno de cada cinco adultos y niños está en riesgo de diabetes tipo 2.

Los niños tienen más riesgo de sufrir diabetes tipo 2 en los Estados Unidos que nunca. ¿Cómo es que preguntas? Debido a los cambios en el estilo de vida, la educación física se ha reducido en las escuelas y más niños se sientan frente a la computadora y la pantalla del televisor y luego participan en actividades físicas. ¿Qué puede hacer para evitar que su hijo desarrolle diabetes tipo 2? Algunos cambios en el estilo de vida los beneficiarán a usted y a su hijo. Aumente la ingesta de fibra, agregue más frutas y verduras a su dieta y elimine la comida rápida y los alimentos procesados. El ejercicio es la clave. Ofrezca meriendas más saludables después de la escuela, pruebe nuevos alimentos pero permita que el niño se acostumbre a ellos. Los cambios pueden ser lentos y dolorosos, pero manténgalo.

Después de la escuela o los fines de semana inscriba a su hijo en algún tipo de actividad física organizada. Hay muchas opciones alla afuera. Tienes fútbol, ​​softbol, ​​baloncesto y fútbol. Encuentre una actividad que su hijo disfrutará. En lugar de quedarse en casa el fin de semana, tome paseos en bicicleta, camine o cualquier actividad al aire libre. Asegúrese de no utilizar los alimentos como recompensa o castigo para que su hijo desarrolle problemas posteriores con los alimentos y evite la diabetes.

La diabetes generalmente se diagnostica entre cinco y siete años después del inicio de la enfermedad. Los síntomas principales son sed, micción frecuente, sobrepeso y un estilo de vida sedentario. Un simple análisis de sangre puede determinar si tiene diabetes. Pregúntele a su médico o vaya a cualquier análisis de sangre gratuito ofrecido en su área.

Las complicaciones de la diabetes son ceguera, amputaciones, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, accidente cerebrovascular y muerte. La diabetes es mortal y no debe considerarse a la ligera. Los afroamericanos, los latinos y los nativos americanos tienen un mayor riesgo de diabetes junto con aquellos que tienen antecedentes de diabetes.

Las personas famosas con diabetes son: Patti LaBelle, una verdadera leyenda del canto, THE BLIND BOYS OF ALABAMA, DARYL COLEY, MARC DORSEY, el jugador de la NBA CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT y la estrella del pop Elliot Yamin.

Asegúrese de realizar la simple prueba de 7 preguntas y ver si está en riesgo de diabetes.

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