Maca y concepción

• Mayo 3, 2024

La maca es un vegetal que se cultiva en altas elevaciones en América del Sur. Los peruanos nativos lo muelen y lo agregan a otros alimentos. ¿Qué hace por ellos y qué podría hacer por usted?

Si leo que algo ha sido usado por una población nativa durante cientos o incluso miles de años, eso debe significar que es bastante seguro. Supongo que si los matara, no estarían aquí para contarnos al respecto.

Tiene la reputación de aumentar el deseo sexual y la fertilidad, y supuestamente, los españoles que desembarcaron en América del Sur perdieron su virilidad y energía hasta que notaron que los nativos comían maca. Es bastante gracioso que una planta que crece en suelo rocoso en las montañas donde casi nada crece sería una ayuda para la fertilidad.

No es descabellado decir que una planta podría ayudar con las hormonas. Los ñames tienen la reputación de ayudar a aumentar la progesterona debido a su composición química. Otras plantas y aceites son fitoestrógenos, como la soya, el lino y el aceite de onagra.

La maca no es un fitoestrógeno. Funciona a nivel del hipotálamo y la hipófisis, en lugar del nivel del receptor. No bloquea las hormonas de los receptores, altera la producción de hormonas. Estimula la producción de LH, y el aumento de LH en las mujeres es lo que causa la ovulación. Para los hombres, la LH se convierte en testosterona y ayuda a la producción de esperma.

La maca es un alimento, por lo que es más que una ayuda para la fertilidad. Tiene proteínas, carbohidratos, antioxidantes y otras vitaminas y minerales y aminoácidos, como arginina y lisina. La arginina es útil para la fertilidad porque se convierte en óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo a los órganos reproductivos. Puedo ver por qué también ayudaría a las personas a tener más energía a gran altura a partir de esa acción.

Curiosamente, parece funcionar bastante rápido, lo cual es inusual porque la mayoría de las vitaminas o hierbas para la fertilidad tardan un tiempo en marcar la diferencia.

En al menos un estudio en animales, la maca aumentó los niveles de progesterona en las hembras. Sin embargo, no aumentó el estrógeno, lo cual es bueno porque el alto estrógeno puede provocar endometriosis y fibromas. También hay otros estudios en animales que respaldan su papel en la fertilidad.

Por lo que encuentro, creo que podría encontrar algo de maca y probarlo. Incluso si no está tratando de concebir en este momento, el impulso de energía de una fuente natural (es decir, ¡sin cafeína!) Es algo que muchos de nosotros podríamos usar.

Instrucciones De Vídeo: Biocunas, productores de maca en Concepción, Junín (Mayo 2024).