El amor y la riqueza no son suficientes

• Abril 29, 2024

¿Qué trae una vida feliz?

Filósofos, clérigos, psicólogos e investigadores de todo tipo han ofrecido opiniones sobre esta cuestión en las últimas cinco décadas. Algunos dicen riqueza, otros dicen religión. Otros dicen que la familia es lo más importante.

Pero un factor surge una y otra vez en un estudio tras otro como un ingrediente principal que debe estar presente en la infancia para producir un adulto feliz, saludable y bien adaptado. Ese factor es el apego emocional, la calidez y el cuidado. En una palabra, amor.

Este factor fue estudiado recientemente de manera muy específica por investigadores de Harvard que querían comparar los efectos de la riqueza financiera infantil con el calor infantil. Al seguir a más de 200 hombres (sí, solo hombres) durante un período prolongado de más de 70 años, pudieron identificar patrones claros. Vieron que la riqueza financiera de la infancia tiene poco que ver con el éxito, la satisfacción y el ajuste de los adultos. Y esa calidez y cuidado de los padres durante la infancia es un contribuyente mucho más poderoso.

Algunos pueden preguntarse: "¿Cuál es el gran problema? ¿No todos los padres aman automáticamente a sus hijos? "

En mis años de práctica como psicólogo, he visto por mí mismo que el dinero no es suficiente para criar a un niño sano. Pero también he visto que el amor no es suficiente. Al menos no el tipo genérico de amor "Te amo porque eres mi hijo".

Más allá de sentirse amado, un niño tiene que sentirse conocido. Un niño tiene que sentir que sus padres la conocen y la aman por lo que realmente es: fortalezas y debilidades, rasgos de personalidad, preferencias, debilidades y caprichos. Ella debe sentir que sus padres la ven y la conocen. Ese es el único tipo de amor que se siente verdadero y genuino. Es el único tipo de amor que produce un niño con una autoestima saludable, un fuerte sentido de identidad y una autoestima resistente.

Una pregunta que a menudo hago a mis pacientes es: "Al crecer, ¿sabías que tus padres te querían? ¿O sentiste que tus padres te amaban? Es una distinción vital. Porque puedes saber que alguien te ama sin sentirlo realmente. Aquí hay algunos ejemplos de conocer el amor vs. sentirlo:

Conociendo el amor:

• Un hombre recuerda su infancia y puede ver el amor de sus padres por el hecho de que le proporcionaron un buen hogar, buena ropa, mucha comida y una buena educación.

• Una mujer sabe que su esposo la ama porque él ha estado casado con ella durante 20 años y nunca la ha engañado.

• Un niño sabe que sus padres la aman porque le compran muchos juguetes y juegos y la cuidan muy bien.

Sintiendo amor:

• Un hombre recuerda su infancia y puede sentir el amor de sus padres por él en el recuerdo de su madre que lo consuela todas las noches durante semanas después de la muerte de su amado hámster.

• Una mujer siente que su esposo la ama porque él notó que ella parecía infeliz últimamente y le preguntó al respecto con cuidado y preocupación.

• Una niña siente que sus padres la aman porque entienden que la razón por la que se metió en problemas en la escuela es porque estaba molesta porque sus amigos la han excluido últimamente.

Por supuesto, no hay una línea clara entre saber y sentir. La mayoría de las personas recuerdan su infancia y ven algunas de las dos. La verdadera pregunta es ¿lo sentiste lo suficiente? ¿Sentiste que tus padres realmente te "atraparon"? ¿Te entendieron y te conocieron por lo que realmente eres? ¿Lo hacen ahora?

Si la respuesta es "sí", entonces probablemente tenga una base excelente para el éxito en su vida. Probablemente se conozca a sí mismo, sus propias preferencias, debilidades, debilidades y fortalezas. Y probablemente sienta que, en general, cuando suma todo, se suma a "lo suficientemente bueno".

Si la respuesta es "quizás no", entonces probablemente obtuviste algunas cosas positivas de tu infancia. Y ciertamente ayuda si al menos tuviste el tipo de amor de tus padres. Pero sin suficiente de la verdadera y genuina sensación de amor en tu infancia, puedes luchar en la edad adulta con dudas, autodisciplina, culpa y cuidado personal algo más que otras personas. Puedes casarte con alguien que, como tus padres, no tiene la capacidad de conocerte y amarte por la imagen completa de quién eres realmente.
Si sospecha que esto puede ser cierto para usted, no se desespere. Nunca es demasiado tarde para brindarte lo que no obtuviste. Seguir estos pasos lo llevará al camino de la curación:

1. Reconoce que a pesar de las mejores intenciones de tus padres, estaban limitados en lo que podían brindarte. Hay una razón para tus luchas. No es tu culpa.

2. Haz que tu objetivo sea conocerte a ti mismo. Presta atención a ti mismo de una manera que nunca antes has tenido. Observe sus intereses, pasiones, preferencias, gustos y disgustos, fortalezas y debilidades.Si puedes, escribe cada descubrimiento a medida que lo haces.

3. Comience a prestar más atención a sus propios sentimientos y emociones. Tan a menudo como pueda, haga una pausa y pregúntese: “¿Qué estoy sintiendo ahora? ¿Y por qué?" Haz un esfuerzo por aceptar lo que sientes como válido e importante.

4. Vuelve para más artículos sobre este tema. Escribiré sobre esto y temas relacionados a menudo.

Estos pasos te darán un buen comienzo para proporcionarte el tipo de amor que necesita todo ser humano.

Si no lo obtuvo en la infancia, puede dárselo.


Referencia: The Men of the Harvard Grant Study, George Vaillant; Belknap Press, 2012

Instrucciones De Vídeo: Suficiente Amor-Emilio Navaira (Abril 2024).