Es temporada de resfriados y gripe

• Mayo 4, 2024

Bellezas étnicas, solo porque es temporada de resfriados y gripe, no significa que tenga que resfriarse o tener gripe. Sin embargo, en caso de que no hayas podido escapar, ¿qué debe hacer una chica? Cada año se inundan de comerciales y anuncios con productos para el resfriado y la gripe. Es un hecho, estas empresas tienen productos para vender. ¿Cómo te abres camino a través del laberinto de ofertas?

Conoce tu cuerpo

Usted, de todas las personas, sabe cómo se siente cuando su cuerpo no está sincronizado. Presta mucha atención. Muchos de ustedes pueden sobrevivir con soluciones de venta libre y evitar una invasión de los ladrones de cuerpos. Los comerciales actúan como recordatorios de las empresas de que están allí para proporcionar una solución, en caso de que la necesite.

La siguiente mejor solución es ...

¡Prevención!:

Lavarse las manos constantemente y usar desinfectantes para manos es clave. Las personas enfermas no se quedan en casa. A ellos también les gustaría, pero tienen que pagar sus cuentas y, a menudo, no pueden darse el lujo de no venir a trabajar. Esto significa que sus gérmenes de resfriado y gripe ahora están en el aire. Han tocado las perillas de las puertas, los pasamanos, los botones del elevador, posiblemente las llaves compartidas de la computadora, compartieron un viaje en tren al trabajo con usted y muchos otros.

Lavarse las manos y limpiar cualquier área de trabajo que comparta es clave. Haga que la compra de desinfectantes para manos sea tan importante como pagar la factura de su teléfono celular. Esto no es una matanza excesiva, eres tú, invirtiendo en tu salud.

Si tiene problemas con la piel seca después de usarlos, como muchos de ustedes, incorpore el uso de una loción para manos con aceites esenciales de árbol de té y lavanda. Tendrás una mezcla que combate las bacterias y suaviza tu piel también.

Mantener un estilo de vida saludable Descanse lo suficiente y mantenga una dieta saludable. Un cuerpo cansado y fatigado está maduro para que los gérmenes invadan. Si necesita una siesta cuando llegue a casa, tómela. No puedo tomar una siesta de inmediato, ir a la cama antes de lo habitual. Su cuerpo necesita reponerse del estrés y la ansiedad de su día.

Incorpora muchos alimentos verdes que te fortalezcan. Elimine, minimice, el azúcar que sin duda le agotará la energía porque hace que su cuerpo se bloquee.

¡¡Beber mucha agua!! Querrás mantenerte hidratado. No piense en el té y los jugos como un sustituto del agua. Necesitas buena agua limpia.

Vitaminas y hierbas para nutrir tu cuerpo - Enumero esto aparte del estilo de vida porque está dando un paso adicional además de lo que comes. La vitamina C es una buena fuente para ayudar a deshacerse del resfriado común y la gripe. Algunas personas no están de acuerdo, sin embargo, para muchos o para usted, funciona. Soy una de las personas para las que trabaja.

Las vitaminas y las hierbas tienen su lugar en nutrir y reponer su cuerpo. Desarrollan su sistema inmunológico, minimizando así el riesgo de que se enferme con un resfriado o gripe. Consulte con un médico que incorpore vitaminas y hierbas en sus recomendaciones, adoptando un enfoque más natural. Las alternativas pueden sorprenderlo y agradecerá los beneficios.

Hablando de médicos, si descubre que no puede deshacerse de un resfriado, nunca descarte una visita al consultorio del médico. Por mucho que trabajes para prevenir la invasión de gérmenes, no es algo que siempre puedas hacer.

Eso es todo por esta semana. Como siempre ...

Dedicado a tu belleza

Sitio web de Juliette

Cuidado de la piel Nyraju

Instrucciones De Vídeo: Aprende cómo debes prepararte para esta temporada de resfriados y gripe (Mayo 2024).