¿Es vivienda o curación?

• Abril 27, 2024

Recientemente tuve una conversación con otro adulto que también fue abusado cuando era niño. Hablamos de las pesadillas que pueden ocurrir, así como también de sentir las poderosas emociones que surgen cuando recordamos los recuerdos dolorosos. Esta persona dijo que sentía que procesarlo era lo mismo que detenerse en él. Ella sintió que como no podemos cambiar lo que sucedió, ¿por qué deberíamos pasar tiempo pensando en ello o pensando en ello?

Curiosamente, no estoy de acuerdo con esta persona. Me pregunto por qué se considera pensar en ello, cuando nosotros, como sobrevivientes de abuso infantil, simplemente queremos buscar ayuda para los recuerdos, recuerdos, pesadillas y emociones que tenemos y sentimos. Ella no es la única persona con la que he hablado que ha sufrido abuso infantil y considera que se está deteniendo cuando queremos ayuda para sanar el abuso. Hay quienes creen que si queremos hablar de ello aunque sea por un corto tiempo, estamos pensando en ello.

Cuando pienso en la palabra morar, creo que puede tener una connotación muy negativa, especialmente cuando se usa en este contexto. Pensar en algo, en mi opinión, es enfocar nuestra atención total y completamente en lo que estamos pensando. Eso significa que no podemos pensar en otra cosa, sino en el abuso que hemos sufrido. Decir que nosotros, como sobrevivientes del maltrato infantil, nos detenemos en el maltrato que sufrimos, es decir que estamos esencialmente atrapados en una rutina y no podemos encontrar la manera de salir de ella. El hecho de que decidamos obtener ayuda a través de nuestro proceso no significa que sea en lo único que pensamos. En mi opinión, significa que nos tomamos en serio la curación del abuso que hemos sufrido y queremos ser emocionalmente libres.

Creo que buscar ayuda para procesar todo lo relacionado con nuestro abuso pasado es comenzar el viaje hacia la curación. Se necesita una enorme cantidad de coraje para que un sobreviviente busque ayuda. No es fácil tomar la decisión de compartir los secretos de nuestra infancia. Esto se debe a que indudablemente despertará todas las emociones que pudimos haber internalizado durante muchos años. Además, al tomar la decisión de comenzar el proceso de curación, se necesita mucha fuerza para superarlo. Después de todo, los recuerdos, flashbacks y pesadillas son tremendamente agotadores para procesar y también pueden ser aterradores y preocupantes.

Por supuesto, no podemos cambiar lo que sucedió en nuestro pasado. No podemos retroceder en el tiempo y borrar el abuso que sufrimos. Tampoco podemos cambiar los comportamientos y las acciones de nuestros abusadores que todavía están vivos. Sin embargo, eso no significa que debamos simplemente rendirnos y aceptarlo. Realmente no podemos comenzar a sanar de nuestro abuso pasado, hasta que enfrentamos y conquistamos esos recuerdos y emociones dolorosas.

No se debe hacer que un sobreviviente de abuso infantil sienta vergüenza o culpa por su decisión de procesar hacia la curación. Por el contrario, deben ser aplaudidos y elogiados por su coraje y fuerza, en su trabajo hacia una vida nueva y mejor, llena de paz, alegría y empoderamiento.

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