Introducción a los chakras

• Abril 26, 2024

Durante décadas, los científicos han estudiado la correlación entre los campos de energía y la materia. Carl Jung, el psicólogo influyente que pasó gran parte de su vida explorando la conexión entre la metafísica oriental y el funcionamiento del cerebro humano, presentó un artículo sobre el yoga Kundalini en 1932. En 1975, el físico Fritjof Capra publicó El tao de la física , que demostró vínculos entre esa ciencia y la creencia metafísica. Más recientemente, instituciones respetadas como la Universidad de Princeton han demostrado que el cuerpo humano está compuesto de estructuras más que discretas que funcionan, o no funcionan, sobre una base mecanicista. En noviembre de 2013, Pradeep Deshpande, profesor emérito de la Universidad de Kentucky en Louisville, junto con un equipo de más de 100 científicos, midió las frecuencias de energía en varios sitios del cuerpo humano. Este equipo pudo determinar las diferencias en estos puntos entre personas sanas y enfermas.

Por supuesto, esto no sorprende a la comunidad del yoga, que siempre ha creído en la existencia de centros de energía o chakras. Si bien los antiguos sabios védicos no tenían el beneficio del equipo científico moderno, reconocieron las corrientes de energía que funcionan en el cuerpo humano y describieron estos centros de energía utilizando la metáfora de las 'ruedas de luz'. Hay muchos, muchos chakras en los cuerpos humanos, pero los eruditos ayurvédicos se dieron cuenta de que hay siete centros principales, conectados a diferentes sistemas en el cuerpo que regulan la conciencia, la salud y la vitalidad. Si bien el Ayurveda no es yoga, se considera la "ciencia hermana" relacionada con las siete extremidades de Patanjali, y muchos yoguis y yoginis encuentran que trabajar con los chakras ayuda en su práctica de yoga, tanto dentro como fuera de la colchoneta.

Cada chakra está conectado a un sentido del cuerpo y una glándula endocrina. El chakra base, llamado muladhara en sánscrito, se encuentra en el cóccix y funciona con el sentido del olfato y los testículos u ovarios. Svadisthana , o el chakra sacro, trabaja con el gusto y las glándulas suprarrenales. Manipura El chakra se encuentra en el plexo solar y está conectado a la vista y al páncreas. El chakra del corazón anahata , se asocia con el tacto y la glándula timo. Vishuddha , el chakra de la garganta, los enlaces con la audición y las glándulas tiroides y paratiroides. Entre los ojos ajna El chakra contacta la glándula pituitaria y ayuda a la percepción extrasensorial. Finalmente, el chakra de la corona, o sahasrara , une todos los sentidos a través de la glándula pineal.

Cuando los chakras funcionan correctamente, el sistema endocrino funciona con una eficiencia óptima. Cuando un chakra está parcialmente cerrado o herido, el sistema endocrino se ve afectado en el área relacionada, lo que a su vez mina el cuerpo de vitalidad. Si no se corrige, estos problemas deslizan el cuerpo hacia la "enfermedad", tanto del cuerpo como de la mente. Por lo tanto, la salud no es simplemente la ausencia de enfermedad; es más bien la amplificación de la salud y el bienestar. Trabajar con los chakras y el cuerpo sutil es, por lo tanto, una forma de mitigar la enfermedad o incluso prevenirla por completo.

Hay asanas asociadas con cada chakra y diferentes secuencias que se pueden hacer para optimizar el funcionamiento de cada chakra. Además, hay meditaciones que ayudarán a conectar el yogui / ni con cada centro de energía. Un paso inicial es siempre la simple conciencia. Siéntese en silencio después del yoga, con la espalda recta. Usa la mente para escanear el cuerpo. Concéntrese en cada una de las áreas de chakra a su vez y comience a notar lo que sucede en cada lugar. Este tipo de meditación requiere reducir la velocidad lo suficiente como para conectarse realmente con energía sutil, una tarea difícil para la persona moderna. El yoga y los chakras se entienden mejor como tradiciones en las que ser un ser humano, en lugar de ser un ser humano, es el primer paso para una vida más sana e iluminada.

Instrucciones De Vídeo: Introducción a los Chakras. (Abril 2024).