Leyes de movimientos y artes marciales

• Abril 25, 2024

La física nos enseña mucho sobre el mundo y cómo funcionan las cosas. También es aplicable a artes marciales y defensa personal.
Cuando aprendes física por primera vez, aprendes las tres leyes del movimiento de Newton:

Primera ley del movimiento. Para que cambie el movimiento de un objeto, se debe actuar sobre él una fuerza.

Segunda ley del movimiento. La aceleración de un cuerpo está directamente relacionada con la fuerza aplicada al cuerpo dividida por la masa.

Tercera ley de movimiento. Para cada acción hay una reacción igual y opuesta.

Estos tres pueden aplicarse no solo a las artes marciales sino a la defensa personal en general.

Primera ley del movimiento
Seamos sinceros. Si no te sales del camino de que alguien te ataque, vas a ser atacado. Por lo tanto, la Primera Ley del Movimiento nos informa que debemos hacer algo para "cambiar la dirección" del ataque que se aproxima.

Hay una zona en la que estás protegiendo. En esta zona se encuentran las partes vitales de su cuerpo y las áreas en las que desea protegerse de ser atacado. Al aplicar la fuerza correcta en el ángulo correcto y en el momento correcto, puede desviar casi cualquier ataque de esta zona y evitar ser golpeado.

Segunda ley del movimiento
A medida que el oponente acelera hacia ti, aumenta el impulso para aplicar una fuerza a su ataque. Cuanto mayor es la fuerza y ​​la aceleración, menos masa real necesita una persona para impactar el dolor. Las artes marciales nos enseñan que la velocidad y la fuerza detrás de su ataque pueden convertir incluso a la persona más pequeña en un arma mortal.

Esto también se aplica a la inversa cuando se mira a la defensa. Cuanto mayor es la aceleración del oponente, menos fuerza se necesita para levantar una masa mayor. Por lo tanto, desde una posición de defensa personal, si una persona corre hacia ti como un loco, en realidad es defensivamente mejor para ti si puedes atraparla con la guardia baja. En Tai Chi, aprendemos a usar ese impulso para redirigir al oponente en otra dirección y cuanto mayor sea su velocidad, más fácil será redirigir una masa más grande.

Tercera ley de movimiento
Una de las partes clave del entrenamiento en Artes Maritales es practicar realmente golpear algo como un saco de boxeo. Si ha hecho esto incluso una vez, se dará cuenta de que por cada ataque físico que produce, su cuerpo recibe un impacto igual a cambio. Si no estás entrenado para hacerlo, tus brazos, piernas y pies se sentirán muy doloridos por atacar constantemente algo. Por lo tanto, es importante en las artes marciales entrenarse en cosas como el cuerpo de hierro para preparar el cuerpo para recibir el impacto que se entregará.

Algunas artes marciales incluso construyen toda su defensa basada en el concepto de que refleja el impacto de un golpe de una parte menos vital del cuerpo, como los brazos, de regreso al oponente.

Entonces, la próxima vez que practiques artes marciales, no solo pienses en cómo golpear y patear, considera la física detrás de lo que estás haciendo.

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