Cistitis intersticial y buena nutrición

• Abril 27, 2024

Una de las afecciones de salud más fácilmente diagnosticadas para las mujeres es la IC o la cistitis intersticial. "¿Qué es eso?" Esperemos que nunca tengas que saberlo personalmente. Pero para más de 700,000 mujeres estadounidenses, es como tener una infección crónica de la vejiga, todos los días, todo el tiempo.

Las mujeres que padecen los síntomas de CI se encuentran haciendo una ronda de un especialista a otro, generalmente siendo tratadas por una infección recurrente de la vejiga. Pero lo que separa a IC de una infección de vejiga es que no hay bacterias activas asociadas con IC. Por eso los antibióticos no funcionan.

La IC es una inflamación crónica del revestimiento y las paredes de la vejiga y aún no se conoce ninguna causa o cura. Algunos sospechan que es el resultado de alergias ambientales, sensibilidades alimentarias, una respuesta autoinmune o una asociación con otras enfermedades crónicas como la fibromialgia.

Es más que probable que esta enfermedad tenga mucho que ver con nuestra dieta moderna de alimentos altamente procesados, carentes de nutrientes y malos hábitos alimenticios. No existe una cura conocida, pero independientemente de esto, una buena nutrición solo puede ayudar a aliviar la afección y permitir que el sistema inmunitario del cuerpo comience el proceso de curación.

Es mejor, incluso para aquellos de nosotros que no tenemos IC, seguir una dieta nutritiva que incluya granos enteros, frutas, verduras, carnes magras y lácteos, pescado y agua limpia. Evite los alimentos procesados ​​y los alimentos y bebidas con alto contenido de ácido, como los que contienen cafeína, tomates, vinagre, carnes rojas y chocolate.

Complemente su dieta con buenos suplementos nutricionales de alimentos integrales que incluyen ácidos grasos esenciales y aceites omega-3 con EPA y DHA. En estudios se ha demostrado que nutrientes como EPA, DHA y bioflavonoides actúan como un antiinflamatorio natural. Si puede disminuir la inflamación de la vejiga, ha dado un gran paso para superar la IC.

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Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

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