Causas de la enfermedad renal

• Mayo 2, 2024

Es sorprendente cuánto depende nuestra salud general de nuestros riñones. Esos dos órganos pequeños no solo filtran los desechos y nos ayudan a eliminar el exceso de agua, sino que mantienen en equilibrio muchos de los sistemas de nuestro cuerpo.

La triste verdad, sin embargo, es que uno de cada tres estadounidenses está en riesgo de desarrollar enfermedad renal. Un aspecto importante para mantener nuestros riñones sanos es comprender qué puede hacer que se vuelvan insalubres en primer lugar. Cuanto más podamos reducir esos factores de riesgo en nuestras vidas, mejor estaremos.

Las dos causas principales de enfermedad renal son la presión arterial alta y la diabetes, particularmente la diabetes tipo 2. Es importante controlar su presión arterial con regularidad y tomar decisiones de estilo de vida saludables con alimentos y ejercicio. La presión arterial alta se controla fácilmente con medicamentos, si es necesario. Sin embargo, a menudo, tomar decisiones más saludables reducirá la presión arterial alta de forma natural, además de ayudarlo a perder el exceso de peso. Si usted es diabético, tomar la medicación adecuada para controlar su nivel de insulina es increíblemente importante, así como seguir una dieta que lo ayude a mantener el azúcar en la sangre en equilibrio.

El alcohol también puede tener un impacto muy negativo en los riñones y en el hígado, especialmente si bebes en exceso. Por toda la diversión asociada con él, el alcohol es básicamente una toxina en el cuerpo. Los riñones hacen un trabajo maravilloso al filtrar sustancias inofensivas, pero si bebes demasiado o con demasiada frecuencia, puede sobrecargarlos. Además de eso, el alcohol aumenta la presión arterial y deshidrata el cuerpo, estresando muchos de los sistemas de su cuerpo, además de los riñones.

Otras cosas que pueden causar tensión en los riñones incluyen fumar, el uso excesivo de analgésicos de venta libre, el exceso de sal y muchos medicamentos recetados y drogas ilícitas. En general, hacer lo posible para reducir la cantidad de toxinas a las que somete su cuerpo es algo bueno.

Si siente que tiene una serie de factores de riesgo en su vida que le preocupan, su médico puede realizar dos pruebas simples para mostrar qué tan bien están funcionando sus riñones. La prueba de ACR mide la cantidad de proteína Albumin en su sistema. Los altos niveles de albúmina son un signo importante de daño renal. La prueba GFR mide qué tan bien sus riñones están eliminando los desechos de su sangre. Ambas pruebas deben realizarse al menos una vez al año si tiene una serie de factores de riesgo preocupantes. Cuanto antes se detecte la enfermedad renal, antes se puede tratar para evitar que empeore.

La mejor manera de prevenir la enfermedad renal es comer bien, descansar lo suficiente y hacer ejercicio, dejar de fumar si es necesario y evitar el consumo excesivo de alcohol y medicamentos. ¡Esos pasos simples no solo son buenos para sus riñones, sino también para su salud y bienestar en general!

Instrucciones De Vídeo: ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA ✅ fisiopatología, clínica, diagnòstico y tratamiento (Mayo 2024).