Cómo reparar las encías retraídas

• Mayo 20, 2024

Cada vez más personas se están dando cuenta de la importancia de la salud dental para su salud general. Una de las preguntas más comunes que recibo es sobre cómo reparar el retroceso de las encías. Esto es lo que necesitas saber.

Primero, ¿qué son las encías que retroceden? Sus encías son lo que mantiene sus dientes en su lugar. También son la barrera protectora que mantiene los alimentos y las bacterias fuera del sistema sanguíneo. Cada vez más estudios muestran que tener problemas de encías puede causar serios problemas con su salud en general. Puede parecer que los dientes y las encías son problemas "cosméticos", pero pueden tener un impacto fenomenal en su salud y vida. Es fundamental mantener saludables las encías.

Las encías retroceden por una variedad de razones. Primero, pueden ser "empujados" a retroceder físicamente. Si te cepillas demasiado fuerte o las cerdas de tu cepillo de dientes son duras, esto literalmente daña tus encías. Desea cepillarse suavemente y con un cepillo de dientes suave.

El estrés puede causar retroceso de las encías, tanto porque tiende a rechinar los dientes cuando está estresado como porque la salud deficiente de su cuerpo permite que las infecciones de las encías continúen por más tiempo de lo normal.

Una dieta alta en azúcar / alto contenido de almidón también puede causar retracción de las encías. Las pequeñas cantidades de placa que comienzan a acumularse causan espacios entre las encías y los dientes, lo que deja entrar más suciedad y el problema empeora.

Soluciones para retraer las encías
Primero, sigue cepillando dos veces al día, pero cepilla suavemente y con un cepillo de dientes suave. No necesita lijar los dientes para limpiarlos. Solo necesita quitar la capa superior de cosas. También asegúrese de ir a sus limpiezas dentales dos veces al año para que hagan un trabajo más profundo.

Asegúrate de usar hilo dental y rasparte la lengua también. Desea eliminar todas las bacterias que pueda del área de su boca.

Luego, reduzca el estrés en todas las formas que pueda. Desea que su cuerpo esté lo más saludable posible para que todas las actividades normales de curación puedan continuar.

Asegúrese de que su dieta sea lo más saludable posible y baja en almidón y azúcar. Asegúrese de tener una gran cantidad de vitamina C, vitamina E y otras vitaminas que su cuerpo utiliza para la reparación de sí mismo.

Es importante tomar esto en serio y atraparlo lo antes posible. Si las encías retroceden a un punto bajo, el hueso que ahora está expuesto también tiende a retroceder. Eso significa que las encías ya no tienen ningún lugar para "conectarse" y no pueden volver a crecer a su alto nivel anterior. Solo pueden conectarse al hueso que todavía está allí.

¡Una dieta saludable es de vital importancia para mantener dientes sanos y, por lo tanto, un cuerpo sano!


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Instrucciones De Vídeo: Encías retraídas - Tratamiento de la recesión de encías © (Mayo 2024).