Lección controlada de ira-FHE
Aquí hay una gran lección de la noche de hogar que encontré en algunos archivos antiguos. No estoy seguro de a quién darle crédito, así que, si lo sabe, ¿podría enviarme un correo electrónico y avisarme? Me encantaría dar crédito donde se debe. Espero que disfrutes la lección en tu familia.

Ira controlada

OBJETIVO

Haga que los miembros de la familia seleccionen e implementen un método efectivo para controlar su enojo.

Himno y canción sugeridos

"Puedes hacer que el camino sea brillante", "tararea tu himno favorito"

SUGERENCIAS PARA LA FAMILIA

La ira controlada es una onza de prevención
Pídale a alguien que lea el sexto mandamiento de Éxodo 20:13: "No matarás".

Señale que esta es una de las diez grandes leyes que el Señor le dio a Moisés. En lugar de sentirnos complacientes porque nos abstenemos de matar, deberíamos dirigir nuestra discusión sobre este mandamiento como lo hizo Jesús: controlar la ira.

Pedir:
¿Qué emoción debe controlarse al obedecer el mandamiento "No matarás"? (Ira.)

Después de las respuestas, tenga un relevo de las Escrituras. Divida a la familia en equipos de aproximadamente igual habilidad en lectura, y entregue a cada equipo una Biblia. Separe los equipos para que puedan tener una discusión y no ser escuchados por el otro grupo. Recorte los juegos duplicados de tarjetas de referencia de las Escrituras que acompañan a la lección, y móntelos en papel más pesado, si lo desea. Apílelos en dos juegos, pero no en el mismo orden. Coloque las cartas boca abajo sobre una mesa, un juego donde cada equipo debe trabajar. A su señal, una persona de cada equipo toma una tarjeta y lee la referencia a los miembros de su equipo. Otro miembro encuentra la referencia en la Biblia y lee el versículo a su equipo. Juntos, los compañeros de equipo determinan qué creen que ayuda a obedecer el sexto mandamiento y lo escriben en el reverso de la tarjeta. Tome otra tarjeta y haga lo mismo hasta que se identifiquen todas las tarjetas. El primer equipo en completar el set gana.

Cuando ambos equipos hayan terminado, pídale a alguien que lea cada escritura y los elementos que su equipo ha sugerido.

Jesús reconoció la estrecha relación entre ira y muerte.

Combinó el sexto mandamiento con un fuerte mandato contra la ira. Lea 3 Nefi 12: 21-22 (la misma ley se registra en Mateo 5: 21-22.)

Dígale a la familia que el resto de esta lección se dedicará a reconocer el enojo por lo que es: inútil y destructivo, una herramienta por la cual el diablo obtiene el control sobre nosotros.

La ira descontrolada es dañina

Haga que cada miembro de la familia considere seriamente la declaración de Jesús de que la ira contra otro está mal. Discuta las razones de tal enseñanza. Use las siguientes ilustraciones si es necesario:

1. La ira descontrolada nos hace perder el poder de razonar y pensar con claridad.

Relata la siguiente historia:

Tommy no pensaba directamente

Tommy quería pedir prestada la bicicleta de su hermana. Ella se negó porque tuvo que llevar algunos libros a la biblioteca. Tommy no escuchaba mientras ella trataba de explicarle, pero se enojó y salió de la habitación diciendo: "Lo lamentarás". Enfadado, entró en la habitación de su hermana y recogió cada flor de sus violetas africanas, las aplastó en su mano, y los arrojó al suelo.

Más tarde, Tommy escuchó a su hermana sollozar en su habitación. Fue hacia la puerta y se quedó en silencio mirándola. Sabía que ella había planeado llevar a las violetas a la escuela para un programa especial. Se sintió terrible.

Pedir:
¿Cuándo perdió Tommy el control?
¿Cuándo comenzó a tomar su razón otra vez?

2. La ira puede dañarnos físicamente. Deje que la familia discuta cómo podría ser así. Los siguientes son algunos hechos a considerar:

La ira puede hacer que la presión arterial aumente, que el corazón lata más rápido y que las glándulas secreten en exceso. Hay un aumento de ácido secretado en el estómago. Casi todos han presenciado la cara sonrojada de alguien que estaba extremadamente enojado; Algunas personas con problemas cardíacos murieron cuando se enojaron.

3. La ira puede destruir amistades.

Pedir:

¿Cómo te sientes al estar cerca de alguien que a menudo está enojado?

Ilustra el punto con ejemplos de tu propia experiencia, o usa la siguiente historia:

Las amistades se rompieron

Varios amigos se reunieron para una cena y visita mensual. Esta había sido una costumbre por muchos años. Una noche, la charla se convirtió en una cuestión política, y dos de los hombres se enojaron tanto que hicieron comentarios personales insultantes. Las amistades de toda la vida se disolvieron por unos momentos de ira descontrolada.

4. La ira nos hace parecer tontos a los ojos de los demás. Una madre les decía en voz baja a sus hijos después de que su ira había disminuido: "No creo que quieras volver a hacerlo si pudieras ver tu cara en el espejo". Esto a veces ayudó a frenar la ira de sus hijos.

5. La ira puede ser peligrosa.

Nuevamente, use su propia experiencia o la siguiente historia para ilustrar esta afirmación:

La Ley de Pat fue peligrosa

Cuando terminó la cena familiar, fue tarea de Vera limpiar la mesa, guardar la comida y barrer el piso. Pat, su hermana, tenía la tarea de lavar y secar los platos.Vera hizo su trabajo rápidamente mientras Pat se fue a leer un libro. Después de algún tiempo, la madre habló severamente con Pat e insistió en que fuera a la cocina y terminara su trabajo. Estaba enojada porque la habían regañado y porque el trabajo de Vera estaba hecho. Cuando entró en la cocina, le pareció ver sonreír a Vera. Eso la enfureció tanto que tomó el primer objeto que pudo agarrar, que resultó ser un tenedor. Se lo arrojó a Vera. Tan pronto como lo hizo, Pat se dio cuenta de lo infantil y peligroso que era.

6. La ira crea una atmósfera tensa.

Deje que los miembros de la familia den ilustraciones de este punto.

7. La ira nos impide tener el Espíritu del Señor.

Esta es una de las mayores razones para controlar la ira. Haga y discuta las siguientes preguntas:

¿Cómo se siente tener el Espíritu del Señor con nosotros?

¿Cómo difiere el sentimiento de ira de este sentimiento?

Dígale a la familia que todas estas razones son importantes para que evitemos la ira, pero que Satanás también desea incitarnos a la ira. Confirme su declaración haciendo que alguien lea 3 Nefi 11: 29-30.

Controlaremos nuestra ira

Una persona no aprende de inmediato a controlar su ira. Deje que los miembros de la familia cuenten cualquier método que hayan usado o visto con éxito a alguien para controlar la ira. Las siguientes son algunas sugerencias adicionales:

1. Piensa en cómo te ves a los demás cuando te enojas.
2. Piense en cómo se sentirá si hace lo que la ira le indica que haga.
3. Haga algo que sea físicamente extenuante, como caminar a paso ligero o fregar el piso.
4. Piensa en lo que Brigham Young:
“Si te apasiona, vete a un lugar donde no puedas ser escuchado; no dejes que nadie de tu familia te vea o escuche mientras está sobre ti, pero lucha hasta que te abandone; y reza para que la fuerza venza ... si, cuando llega el momento de la oración, no tienes el espíritu de oración sobre ti, y tus rodillas no están dispuestas a inclinarse, diles: "Rodillas, baja"; haz que se doblen y permanezcan allí hasta que obtengas el Espíritu del Señor ...

"No te enojes tanto que no puedas orar". (Discursos de Brigham Young, comp. John A. Widtsoe)

5. Piensa en lo que dijo Jesús:
"Ponte de acuerdo con tu adversario rápidamente" (Mateo 5:25). (Adversario en este caso significa aquel con quien estás enojado).

Pida a los miembros de la familia que decidan cuáles de las sugerencias para controlar el enojo podrían ser mejores para ellos y desafíelos a que lo intenten durante la próxima semana. Es posible que desee informar a su familia cuál ha seleccionado, ya que los miembros de la familia a veces pueden ayudarse mutuamente a mejorar.

SUGERENCIAS ADICIONALES PARA FAMILIAS CON NIÑOS PEQUEÑOS

Hay muchas cosas en esta lección que puede usar para los niños.

Para enfatizar aún más el control de la ira, deje que los niños jueguen un juego llamado "Congelar". Dígales que salten, corran, caminen, sonrían, frunzan el ceño o pretendan llorar hasta que les digan que se congelen. Cuando escuchan esta palabra, deben permanecer en la posición en la que se encuentran hasta que la liberen. Una persona atrapada en movimiento toma el lugar del líder.

Después de haber jugado esto varias veces, dígales a los niños que durante la próxima semana, cuando se enojen, deben congelarse, o detenerse y pensar, antes de actuar. No deben tocar a otra persona cuando están enojados, sino que deben tratar de superar su ira.

En este punto, las familias con niños pequeños pueden disfrutar cantando la canción "If You’s Angry Stop and Think" (cantada con la canción If you happy y you know it) y representar las frases. Usa tantos versos como desees. En lugar de "detenerse y pensar", use uno de los siguientes con cada estrofa: "correr", "dar un paseo", "patear una pelota", "golpear una tabla", "decir" estoy equivocado , '”Y“ cuente hasta diez ”.

Si estás enojado y sabes que para y piensa,
Si estás enojado y sabes que para y piensa,
Si estás enojado y lo sabes, tu cara seguramente lo mostrará,
Si estás enojado y lo sabes, detente y piensa.



Instrucciones De Vídeo: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4 (Abril 2021).