Más feliz en casa - reseña de libro

• Mayo 2, 2024

Desde que leí 'The Geography of Bliss' y 'Thrive', me he enganchado a los libros que estudian la felicidad. 'The Happiness Project' estaba en mi lista de libros para leer, que es el primer libro orientado a la felicidad de Gretchen Rubin. Me encantó encontrar 'Happier at Home', el proyecto secuela de Gretchen, en la lista de Amazon Vine recientemente. Lo engullí de inmediato.

Gretchen, como se refiere a sí misma a lo largo del libro, es bastante diferente a mí. Ella es más una persona de familia, una persona hogareña, y no es realmente tan aventurera. No está haciendo paracaidismo en sus proyectos de felicidad, ni marcando ningún elemento inusual de la lista de deseos. Se asegura de saltarse un poco cada día, preparar desayunos festivos, besar más a su esposo, tener citas semanales con su hijo, crear santuarios de posesión en el hogar, experimentar con olores y ser amable con los vecinos.

Como HOME es una palabra importante en el título, de hecho no espero que Gretchen salte de los aviones. Simplemente no esperaba tantas historias sobre sus hijos y su esposo. Esa no es realmente mi bolsa. Como me doy cuenta de que la mayoría de las personas en el planeta encuentran la felicidad en la familia, no puedo culpar a esto.

Y todavía tengo que leer su primer libro; tal vez ella salta en avión allí. :)

Adoré el capítulo sobre posesiones, y encontré interesante el concepto de 'subcomprador'. Especialmente fascinante fue la constatación de que abandonar un proyecto puede aumentar enormemente la felicidad: ¿cuántos de nosotros nos regañamos cada vez que vemos un proyecto inacabado? Puede ser enormemente liberador simplemente liberar esa tarea y seguir adelante.

Gretchen se refiere con frecuencia a citas y pasajes interesantes de otros pioneros de la felicidad, como Thoreau, George Orwell, Aldous Huxley y Elizabeth Gilbert. Hay algunas investigaciones reflexivas sobre la felicidad.

Realmente aprecié que ninguno de los proyectos de Gretchen requiera mucho dinero. Incluso sus salidas con su hija se centran en actividades casi gratuitas, como ir al museo. En lugar de viajar a Bali e Italia, sus pensamientos están más en la línea de "las mejores cosas de la vida son gratis". En su lugar, elige dar libremente su tiempo, su atención y su creatividad.

Ella claramente disfruta el autoexamen, pero el tono escrito permanece accesible y agradable, en lugar de estudioso.

Recomendado para cualquier persona interesada en ser más feliz en el lugar en el que se encuentra, con el dinero que tiene y para explorar la autoconciencia en general.

NOTA: Recibí este libro de forma gratuita a través del programa Amazon Vine, para fines de revisión.

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