Síntomas de diabetes, prevención y cura natural

• Mayo 5, 2024

Aunque los primeros síntomas de la diabetes pueden ser sutiles, la prevención de la diabetes es simple.

Y dado que la diabetes tipo 2 se está disparando en todo el mundo, solo tiene sentido entender qué causa la diabetes y practicar una buena prevención de la diabetes. Incluso si ya tiene la enfermedad, una cura natural para la diabetes podría salvarle la vida.

Aproximadamente 21 millones de adultos y niños de EE. UU. Tienen diabetes actualmente. En todo el mundo se estima que supera los 230 millones. Pero aquí está la parte realmente aterradora. La investigación en diabetes muestra que se espera que estas cifras se dupliquen en los próximos 20 años.

¿Qué causa la diabetes?

La diabetes tipo 2 es el resultado de la resistencia a la insulina. Su cuerpo produce suficiente insulina, pero sus 73 billones de células no son lo suficientemente saludables como para usarla. Esto causa problemas de azúcar en la sangre.

Con el tiempo, la diabetes puede dañar sus ojos, riñones, nervios, vasos sanguíneos y corazón.

Según el análisis de la investigación de la diabetes, es evidente qué causa la diabetes. Aunque la tendencia a la enfermedad puede ser hereditaria, los estudios muestran que la diabetes tipo 2 es el resultado de nuestro estilo de vida "moderno" de dieta pobre, falta de ejercicio y comer en exceso.

Cada diez segundos alguien muere por una causa relacionada con la diabetes. E incluso cuando la enfermedad no lo mata, la diabetes tipo 2 aumenta en gran medida su riesgo de:

• carrera,


• ceguera,


• ataque al corazón,


• insuficiencia renal,


• daño en el nervio,


• amputación de extremidades,


• disfunción sexual.

La diabetes afecta los niveles de azúcar o glucosa en la sangre. Como puede ver en la lista anterior, tener una cantidad incorrecta de glucosa en la sangre puede causar problemas graves.

Síntomas de diabetes

Los dos síntomas más comunes de diabetes de bandera roja son:

• Sed insaciable. Esto se debe al exceso de glucosa que circula por todo el cuerpo y extrae agua de los tejidos, lo que crea una sensación de deshidratación.



• Aumento de la micción. Para calmar la sed causada por la diabetes, hay una tendencia a beber más líquidos, lo que lleva a más viajes al baño.

Otros pre diabetes y síntomas de diabetes incluyen:

• Pérdida de peso, aumento o fluctuación.. Debido a la pérdida de líquidos, es posible que tenga un mayor apetito. Esto puede causar aumento de peso, pero también puede conducir a una pérdida de peso inexplicable o incluso a una fluctuación de peso.



• Visión borrosa. El nivel alto de azúcar en la sangre extrae líquido de los tejidos, incluidos los ojos. Esto puede afectar su capacidad de concentración y, con el tiempo, provocar ceguera.



• Síntomas parecidos a la gripe. La glucosa es un combustible energético importante. Cuando sus células no tienen suficiente, puede sentirse débil, somnoliento, irritable y fatigado.



• Infecciones frecuentes o llagas de curación lenta. La diabetes interfiere con la capacidad de su sistema inmunológico para curar cortes y contusiones y combatir infecciones. Para las mujeres, las infecciones vaginales y de la vejiga pueden ser un problema particular.



• Encías rojas, hinchadas y sensibles.. Un mayor riesgo de infecciones puede afectar las encías y los huesos que mantienen los dientes en su lugar. Puede desarrollar llagas o bolsas de pus y sus encías pueden separarse de los dientes y hacer que se aflojen.



• Piel seca y a veces picazón. Debido a los altos niveles de glucosa en sangre y la mala circulación, la piel pierde humedad vital. Esto puede conducir a piernas, pies, codos y genitales secos, que luego son propensos a agrietarse, pelarse e infectarse.



• Hormigueo o entumecimiento en brazos y piernas.. El exceso de azúcar en la sangre conduce al daño de los vasos sanguíneos pequeños a los nervios. Esto puede causar hormigueo, pérdida de sensibilidad o ardor en las manos, brazos, piernas o pies.

Prevención de la diabetes y cura natural

Incluso después de que comienzan los síntomas de la diabetes, la investigación muestra que la prevención y la reversión de la diabetes todavía son posibles con una buena dieta para diabéticos y los siguientes cambios saludables en el estilo de vida.

• Coma una dieta saludable con bajo índice glucémico que incluya muchos alimentos ricos en fibra.
  
• Mantenga su consumo de grasas entre el 25% y el 30% de sus calorías diarias.


• Elimine las grasas trans y reduzca las grasas saturadas al 10% o menos.


• Aumente la ingesta de ácidos grasos omega 3 con EPA y DHA.


• Ejercicio, como caminar al menos 30 minutos todos los días.


• Coma comidas pequeñas y saludables con frecuencia y no coma en exceso.


• Mantener la presión arterial y el colesterol saludables.


• Toma suplementos nutricionales naturales para la salud.


• Alcance y mantenga un peso saludable.

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