Athenos Yogurt Griego Sin Grasa

• Mayo 18, 2024

El yogur griego recibe mucha atención por ser rico en proteínas con una textura espesa y cremosa. Decidí probar el yogur griego sin grasa Athenos, con sabor a durazno, para ver de qué se trataba.

Lo primero que observa es que el contenedor es diferente de los contenedores típicos de yogurt alto y delgado para "yogurt normal". Esto es corto y gordo y tiene dos áreas separadas, con una cubierta de aluminio. Quitar la cubierta de aluminio es DURO. Me las arreglé para poner yogurt en mis dedos y una cucharada en el piso también. Creo que es esa cresta de plástico central que atrapa la lámina a pesar de mis mejores esfuerzos. Menos un punto para difícil de abrir.

La razón por la que hay dos compartimentos es que mantienen el sabor, el durazno en mi caso, separado del yogur en sí. Me gusta esa idea. Mantiene esos sabores frescos para ti. Puedes mezclarlo tú mismo como quieras.

El yogur griego en sí es mucho más espeso que un yogur normal, casi como un pudín de chocolate espeso (bueno, supongo que el pudín de vainilla). Tiene una textura espesa y cremosa. Disfruté mucho la textura. También me gustó que el durazno estuviera fresco y mezclado con esa parte cremosa.

El sabor siempre es algo difícil de juzgar. Todos tenemos papilas gustativas diferentes y algo que amo, que quizás no te guste, y eso está bien. Así que primero permítanme advertir que no me gustan los yogures con ese sabor fuerte y picante. Sé que a algunas personas les encanta, y eso está bien, pero simplemente no lo disfruto tanto. Entonces, este yogur griego tiende a tener ese mismo sabor muy fuerte. El melocotón me enmascaró al principio, pero cuando se me acabó el melocotón y tuve que comer solo el yogur, no lo disfruté tanto. Si amas a Tang, podrías estar en Tang Heaven.

Para el contenedor de 5.3 oz hay 0 g de grasa, 100 calorías, 30 mg de sodio, 14 g de carbohidratos y 11 g de proteína. También obtienes el 15% de tu calcio diario. Los carbohidratos pueden parecer altos, pero si observas otros yogures en el mercado, algunos de ellos son increíblemente altos en azúcar. Deben simplemente descargar camiones de azúcar en sus tinas. Entonces esto es realmente bastante razonable. Y ese nivel de proteína es bastante bueno: ayuda a asegurar que obtenga las cantidades adecuadas de proteína en su cuerpo para mantener su corazón y otras partes del cuerpo funcionando correctamente.

Así que supongo que se trata de resultados mixtos. Adoro la textura. Me encanta su nutrición. Pero no puedo amar ese sabor ácido ahora. Tal vez esto es algo en lo que intentaré trabajar, para entrenar mis papilas gustativas para que se acostumbren a ese sabor. Si eres como yo y no eres amante de las espigas, entonces quizás quieras trabajar en ese mismo esfuerzo. Si amas un yogurt ácido, creo que disfrutarás este.


Biblioteca de libros bajos en carbohidratos de Lisa Shea

Instrucciones De Vídeo: H-E-B Greek Yogurt Station @ Komen Austin (Mayo 2024).