La contaminación del aire puede empeorar los síntomas de alergia

• Mayo 21, 2024

Es posible que las personas alérgicas no tengan ganas de celebrar la llegada de días calurosos y soleados porque las temperaturas más altas pueden empeorar sus síntomas.

El principal culpable de que los síntomas de alergia empeoren es un mayor recuento de polen cuando hace calor. Pero menos conocida es la conexión entre los altos niveles de ozono y las alergias.

Muchas personas alérgicas no son conscientes de que los altos niveles de ozono pueden aumentar sus síntomas de alergia, según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI).

Las altas temperaturas durante el verano pueden crear las condiciones perfectas para la producción de ozono a nivel del suelo. Este tipo de ozono no es el mismo que existe en la atmósfera superior de la tierra y nos protege de los rayos nocivos del sol. El ozono molido ocurre cuando los contaminantes reaccionan al calor y la luz solar.

Los altos niveles de ozono pueden hacer que una persona con alergias sea más sensible a las cosas que desencadenan sus reacciones, según un informe de Health Watch del Southwestern Medical Center en Dallas, Texas.

Las reacciones a los altos niveles de ozono pueden incluir tos, irritación de garganta, opresión en el pecho y fatiga.

Los niveles altos de ozono tienden a ocurrir con mayor frecuencia en áreas urbanas con mucho tráfico, inversiones de calor y sol.

Los niños pueden estar en mayor riesgo que los adultos porque respiran más rápido. Pero incluso aquellos sin alergias pueden experimentar algunos síntomas, especialmente si realizan actividades extenuantes al aire libre.

¿Qué debe hacer un alérgico?

La AAAAI ofrece las siguientes sugerencias:


• Lo primero que debe hacer es comenzar a monitorear la información de calidad del aire. Esta información generalmente se incluye diariamente en los pronósticos del tiempo en los periódicos, en los noticieros de televisión o en la web.

• Intente reducir su exposición si los niveles de ozono son altos. Planifique actividades al aire libre, como ejercicio o trabajo en el jardín, temprano en la mañana. Los niveles de ozono están en su punto más bajo alrededor del amanecer y alcanzan su punto máximo alrededor de las 4-5 p.m.

• Esto puede ser un problema si también es alérgico al polen. Los niveles de polen tienden a ser más altos en la mañana.

• Modifique sus actividades al aire libre si debe realizarlas durante los períodos pico de ozono. Por ejemplo, en lugar de correr, correr / caminar.

• Los niños, que son particularmente sensibles, pueden querer jugar al aire libre por la mañana.

• Use un aire acondicionado si hay uno disponible. Los acondicionadores de aire mantienen el aire fresco y seco, y ayudan a filtrar la mayoría de los alérgenos, como el polen y el moho.

• Manténgase al día con los medicamentos para ayudar a controlar sus alergias.

Instrucciones De Vídeo: ¿Cómo afecta la contaminación a las personas alérgicas? | Clínica Baviera (Mayo 2024).