3 razones por las que debe leer en su diario

• Abril 29, 2024

Comencé mi primer diario poco después de cumplir 16 años en 1986. Era un pequeño diario con un candado roto que alguien de mi familia había abandonado después de completar unas pocas páginas. Comencé a usarlo para escribir mis pensamientos, miedos, ansiedades, momentos felices y, por supuesto, obsesionarme con el chico del que estaba enamorado.

Cuando me fui a la universidad unos años más tarde, abandoné el hábito de escribir y leer estrictamente por placer y dejé mi diario. No volví a resucitar el hábito hasta 1999 y he estado escribiendo en mi diario casi a diario desde entonces.

Mantener un diario tiene muchos beneficios, pero lo que quiero escribir hoy es volver a leerlo. El otro día, cuando me estaba preparando para el trabajo, me deslicé el último libro de autoayuda con el que estoy trabajando: una copia de revisión de Tu trabajo, tu vida a tu manera por Julie Cohen, en mi bolso para leer en el tren, y también puse un viejo diario.

Mientras revisaba las páginas de mi antiguo diario, comencé a reflexionar sobre todas las razones por las cuales leer de nuevo es una parte tan importante del proceso de registro. Una vez leí un libro de autoayuda que usaba el término "minería" en referencia a cuando uno lee en su diario. Esto se debe a los tesoros que contiene su diario.

A continuación se detallan algunas razones por las cuales no solo debe escribir en su diario, sino que debe volver y revisar lo que ha escrito.

Revive un buen momento

Un diario narra tu vida. Siempre me sorprende cuando leo en mi diario. El otro día lo leí hace dos años cuando asistí a un concierto de jazz en un parque. En la entrada di una descripción detallada del clima, los músicos y las personas a mi alrededor. Era como si estuviera allí de nuevo. Y puedo revivir la experiencia cada vez que abro el diario y leo.

Aprende de los errores del pasado

Si bien puedes revivir los buenos tiempos a través de tu diario, inevitablemente cuando leas de nuevo verás algo que te hará querer estremecerte. Aquí es donde las lecciones de Eckhart Tolle Poder de ahora Ser util. Cuando piense, o en este caso lea sobre, el pasado, asegúrese de usar el tiempo de "reloj" y no el tiempo "emocional". Piense en lo que aprendió de lo que podría haber sido un período doloroso en su vida. Reflexione sobre cómo puede aplicar estas lecciones a su vida hoy. Su diario es como un libro de autoayuda, diseñado especialmente para usted.

Revive un gol perdido hace mucho tiempo

Muchas veces leí en mi diario y descubrí una gran idea que había escrito, pero luego me olvidé de todo. Y habría permanecido allí enterrado para siempre si no fuera a buscar tesoros de vez en cuando. En palabras de la cantante Lauryn Hill, no olvides lo que tienes mirando atrás.

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