Construyendo buenos hábitos en los niños

• Mayo 13, 2024

Los seres humanos son criaturas de hábito, y casi ningún humano depende más del hábito que un niño. No le toma mucho tiempo a un nuevo padre aprender que un secreto para el éxito de la crianza es alimentar a su bebé a intervalos regulares y acostarlo para una siesta aproximadamente a la misma hora todos los días. Sin embargo, se desvía de la rutina establecida y es probable que el caos estalle. Sin embargo, al igual que se pueden establecer hábitos buenos y saludables desde una edad temprana, también se pueden establecer hábitos destructivos y malos. De hecho, a menudo sucede que su hijo ha desarrollado un mal hábito casi antes de darse cuenta de que se ha arraigado. La clave para evitar esta situación, que puede ser una fuente de frustración interminable tanto para usted como para su hijo, es trabajar proactivamente para desarrollar hábitos positivos para su hijo desde una edad temprana.

¿En qué hábitos debe enfocarse y cómo fomenta su formación en un niño? Hay dos hábitos que incluso los niños pequeños pueden trabajar para dominar, los cuales les servirán bien durante toda su vida. El primero es el hábito de eliminar las distracciones, y el segundo es el hábito de calmarse a sí mismo. Estas dos áreas pueden ser puntos problemáticos particulares para los niños, y se enseñan mejor desde una edad temprana. De lo contrario, antes de que te des cuenta, puedes terminar con un hijo que es incapaz de estar solo con sus propios pensamientos y que es más incapaz de calmarse cuando está molesto. Para los niños, especialmente, estos rasgos pueden ser desventajas debilitantes más adelante en la vida.

Afortunadamente, no es un asunto difícil comenzar a inculcar los hábitos de eliminar las distracciones y tranquilizarse en los niños pequeños. A medida que su hijo continúe creciendo, reforzar estos hábitos continuamente dará grandes frutos para ambos. El enfoque aquí estará en eliminar las distracciones, porque la capacidad de hacerlo puede mejorar la capacidad de un niño para calmarse.

En nuestra sociedad tecnológicamente avanzada, el ruido y la confusión están en todas partes, incluso para nuestros hijos. Sus móviles de cuna no son solo juguetes que se mueven por encima; Son juguetes que se mueven por encima, acompañados de luces y sonido. Se duermen calmados por la pantalla mágica de los sueños unida a sus cunas. Lejos de mí afirmar que cualquier bebé quisquilloso se duerme sin estas sorprendentes innovaciones, pero a medida que los bebés se convierten en niños pequeños, necesitan comprender que algunos momentos están destinados a la tranquilidad, y que estos momentos trascienden los tiempos de tranquilidad "normales", como Iglesia. Los niños adoran especialmente las luces y los sonidos de la televisión, los videojuegos y los juguetes. Si bien muchas de sus hermanas (¡ciertamente no todas!) Pueden contentarse con organizar una fiesta de té tranquila y digna, el niño promedio preferiría estar jugando con un sable de luz, el que preferiblemente tiene luces y efectos de sonido.

El amor de un niño por las cosas ruidosas y brillantes no es nada que censure o evite, pero puede presentar un poco de desafío. Como padres, sabemos que hay momentos en la vida en los que no solo es bueno poder estar solos y tranquilos con nuestros pensamientos: es esencial para nuestro bienestar. Si a veces es difícil para nosotros poder hacer eso (teléfonos inteligentes, computadoras portátiles, iPods), imagínese lo difícil que es para nuestros hijos, que nunca han conocido un mundo más tranquilo o lento.

Para enseñarle a su hijo desde temprana edad que a veces el silencio es bueno y que el silencio requiere la eliminación de distracciones, comience a exigir un tiempo de silencio diario desde una edad muy temprana. Este proceso es tan fácil como pasar de la siesta al tiempo de silencio. Cuando su hijo se quede dormido, no tire todo el proceso por la ventana. Por el contrario, mantenga ese tiempo en su horario y comience a llamarlo tiempo de silencio. Su hijo puede pasar ese tiempo en su habitación haciendo cualquier actividad tranquila que elija. ¡Los dispositivos de juegos portátiles no cuentan! Mirar libros, dibujar, jugar a las cartas, resolver acertijos o simplemente tumbarse tranquilamente en la cama soñando despierto son excelentes opciones. Al incorporar este tiempo a su día y al convertirlo en una prioridad, le está enseñando a su hijo que todos necesitan un tiempo de inactividad y que ese tiempo sin distracciones es rejuvenecedor. Si está cansado, duerme la siesta, pero incluso si no duerme, ese tiempo es valioso y bien aprovechado. No se desperdicia.

Inculcar el hábito del tiempo de silencio diario en su hijo es tan importante como limitar su tiempo de televisión y computadora si desea que pueda eliminar las distracciones en su vida a medida que crezca. Nadie aprende la autorreflexión por sí mismo, y cuanto más rápido sea nuestra sociedad, más difícil será comprender esta habilidad. ¡Un bono adicional podría ser menos "Estoy aburrido" a medida que su hijo crezca! El tiempo tranquilo permite que florezca la imaginación, ¡y muy pocas personas con imaginación activa se aburren!

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